"Energy Girs" Третий отчет!!!

"Energy Girs"  Третий отчет!!!

Ну что, дорогие, готовы опять
Отчет Energy Girls стихотворный читать?




Что же это твориться? Можно просто обалдеть!!!
hecatee решила на жиросжигающую диету сесть.
Не думали мы, что диета – супостат ,
Совсем не порадовал нас результат!!!
Настя на весы утром как встала,
Привес в 2 кило она увидала!
Решила: ну их эти диеты!
Такое увидеть? Шутка ли это?

shtu4ka (Иришка) табличку решила составить,
Питание на 10 дней надо расставить,
Крупы она есть начинает,
Вот такая собачка её вдохновляет.


kaymera на разгрузочном дне сидела,
Пила чай с молоком, больше не ела,
Результат - порясающ, отвес просто громадный,
1,7 кг – а больше не надо!!!

Danaya306 совсем замоталась с ремонтом ,
Но срыв не маячит даже за горизонтом ,
Целых 2 дня она разгружалась,
Честно и верно все дни продержалась!!!

Мелиан кофеварку себе прикупила,
Рецептами кофе всех нас поила.
На творожном разгрузе была,
До ИМТ «нормального» дошла!

mary_73 на обед сосиски поглощала,
Только я пользы в них не увидала.
Говорю ей, мяса в них нет,
Не стоит включать их в меню на обед.

wgen на 90-дневку села,
Все 4 дня сбалансировано ела.
Мужа с собой на диету посадила,
Худеть чтоб одной не скучно ей было!!!

Your Dream калошки считает, дневник составляет,
Вся процедура её забавляет!
На неделе был упадок сил,
Чуть -чуть он Ксюшечку сразил,
Но она молодец, совсем не унывает,
Сказала, что скоро все наверстает!

Mona1lusya в Болонии живет,
Креветки на обед она жуёт.
Каждый день отвесы: белка много потребляет,
Её результаты всех удивляют!!!




Мы в клубе ввели Energy бонус,
Такой получается у нас фитнес-фокус:
Сколько мы баллов в игре набираем,
Столько раз упражнение мы повторяем.
Кто делает пресс, кто ноги качает,
Наклоны, гантели кто поднимает.
Короче спорта в команде хватает,
Вот так Energy Girls теперь зажигают!
На прошлой неделе было 72,
Но это только по началу, сперва,
С каждой неделей баллы растут,
Упражнения эти нас совсем не гнетут!

Ремо – фитнесом uva занимается,
Моет окна – энергично выгибается,
Energy бонус – гантели поднимает,
И по вечерам – Гарднера читает.

Julia7 с Джил риппы продолжает,
Новые мышцы её удивляют,
В разных местах они стали болеть,
Ну это ж хорошо, они не будут дряхлеть .

Света – Конфета совершает забег,
Анечку в слинг, далее – бег ,
Раз – подтянуть, два – усадить,
Анютка устанет – не будет шалить
.

kaymera ходит часто в спортзал,
Однажды даже муж её потерял,
Силовая нагрузка +эллипсоид,
А сауна после – её успокоит.


Mary_73 продолжает закаляться,
Оксисайзом на работе стала заниматься,
Не забывает про цифру 72,
В ней и махи, и пресс! Ну просто хвала!

MamаZlaty в Джилл разочаровалась ,
Что тяжело будет – зря волновалась ,
Сказала: я без неё смогу также попрыгать,
Словно мартышка ногами подрыгать.

Ehlinka в понедельник, подумав сказала:
«Команда из –за меня чуть было не пострадала!»
Решила оксизайзом с утра заниматься,
Будет теперь к спорту она возвращаться.

СВЕТОНЬКА в крахмальный день проспала,
По квартире как угорелая скакала.
Но спорт все равно ей нужен,
Ну а вечером отдых – он ею заслужен!!





Командный дух в клубе процветает,
Дух помощи друг другу в команде витает,
Но Тотошку 24 мы потеряли,
Из за неё чуть было не забуксовали.
wgen тоже на грани была,
Её я тащила, её я спасла,
Надеюсь Юля больше не пропадет,
И до финиша с нами непременно дойдет.



Отчет прочитали? Вот всем вам урок.
Теперь о планах несколько строк.
Danaya306 на йогу будет ходить,
СВЕТОНЬКА обруч опять будет крутить,
kaymera бредит диетой Сайкова,
Но что то я не знаю такого.
Ладно посмотрим, а вдруг эффективно?
Надеюсь после неё Иришка будет активна.
Julia7 к Софье П прислушаться решила,
Мелиан картошке с сарделькой войну объявила.
uva весы хочет купить,
stu4ka (Иришка) коктейль будет пить.
hecatee отеки будет сгонять,
А мы будем ей в этом все помогать.
Эллусик хочет вес удержать,
Your Dream - будет по часу гулять.
Ну а Enegy бонус никто не отменяет,
И каждый по своему его выполняет!




У нас столько фоток, и разных упражнений,
Мы все занимались почти до изнеможения
_______________





MamaZlaty девушка бодрая, сильная очень,
тренироваться готова и днем и ночью.
Так вот, к чему говорю этот спич:
Женя однажды разбила кирпич!
Столько энергии было в девчонке,
что рубанула ладошкою тонкой
по кирпичу и на две половинки
он раскололся посерединке!
Мышцы свои она накачала
Бицепсы, трицепсы, бедра, живот...
Все перебьет и начнет всё сначала
Дружно со спортом наша Женя живет!!!
_______________


(на фото Mona1lusya)

Есть женщины в русских селеньях,
Посмотришь и серце замрёт.
Коня на скаку остановит
Если надо - под брюхо ползёт.
Задание от "Energy Girls" выполняя,
И мышцы спины укрепляя,
Земные поклоны Вам бьёт!!!
_______________




Эллусик за ветку легонько схватилась,
На плоский живот она покусилась.
Пресс накачает легко в восемь кубиков.
Выйдет на пляж - мужики в позе трупиков.

_______________


(на фото Мелиан)

Если стенка рядом есть
Упражнений с ней не счесть.
Встал спиной к стене любой,
Руки вверх над головой,
Медленно, как акробат,
Прогибаемся назад.
Чуешь мышцы? Молодец!
Фигуры ты собственный творец!
_______________




Mona1lusya ножки качает,
Упоры на мосту она выполняет,
Будут красивыми, стройными ножки!
Вывод наш - мост -тренажерчик хороший

_______________

Вот так мы справились с заданием,
Теперь томимся мы все в ожидании
Оценок арбитров наших мы ждем,
И дальше спокойно потом мы пойдем
Рейтинг:  +25
Эллусик
26 сентября 2011 года 421 54
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru "Energy Girs" Третий отчет!!!
  Ну что, дорогие, готовы опять
Отчет Energy Girls стихотворный читать?
Что же это твориться? Можно просто обалдеть!!!
hecatee решила на жиросжигающую диету сесть.
Не думали мы, что диета – супостат ,
Совсем не порадовал нас результат!!!
Настя на весы утром как встала,
Привес в 2 кило она увидала!
Решила: ну их эти диеты!
Такое увидеть? Шутка ли это... Читать полностью
 


Дневник группы "Ролевые игры для красивой фигуры":



Комментарии:

26 сентября 2011 года
+2
Девочки - супер отчет!!!
Эллочка как всегда на высоте!!!!

26 сентября 2011 года
+2

26 сентября 2011 года
+2
Роднуля сама в этом участвовала но до сих пор не верю что так могло получиться.Эл не без гордости мы лучшие и пусть нет отчёта третьей команды.но одно то что ты создала шедевр

26 сентября 2011 года
+1
не спеши дорогая, нам важно мнение арбитров

26 сентября 2011 года
+1
я не тороплюсь просто высказала своё мнение

26 сентября 2011 года
0
наше мнение субъективное

26 сентября 2011 года
+1
хорошо сдаюсь

26 сентября 2011 года
+1
Сдаваться пока не надо, занимаем выжидательную позицию

26 сентября 2011 года
+1
да я тебе сдаюсь

26 сентября 2011 года
+1

ООО Элличка просто шикарный отчет!!!

26 сентября 2011 года
0
Да это вы у меня все молодцы информации много, сиди только выбирай

26 сентября 2011 года
+1

Девчата!!!! Супер!!!!!!!!!!

26 сентября 2011 года
+1

26 сентября 2011 года
+1
Молодцы, девченочки!

26 сентября 2011 года
0

26 сентября 2011 года
+1

26 сентября 2011 года
0

26 сентября 2011 года
0
Девули- отчёт просто ...ну нет слов сплошные овации

26 сентября 2011 года
0

26 сентября 2011 года
0
Элуська! Ну ты гений!))) Ну мастер своего дела!)))) Умничка!

26 сентября 2011 года
0

26 сентября 2011 года
+1
Элик))
вот я наконец то появилась....
Читаю отчет - вот счастье то - все наши девчонки спортивные, активные..... - мы МОЛОДЦЫ!!!

26 сентября 2011 года
0
shtu4ka пишет:
вот счастье то
Ага, постарались на славу!!!

26 сентября 2011 года
+1
Супер!

26 сентября 2011 года
0

26 сентября 2011 года
+1
Прекрасно!

26 сентября 2011 года
0

26 сентября 2011 года
+2
Девочки. простите меня, пришлось срочно уехать, интернета не было. Только что вернулась. Были проблемы, на нервной почве аж 2 кг потеряла. Со спортом пару дней придётся повременить, продуло спину. разогнуться не могу.. Но я с вами! Если вы. конечно, меня не выгнали...

26 сентября 2011 года
0
Танюш, уже исключили Надо было предупредить что уезжаешь, в субботу же была на сайте. Можно было бы отчет за неделю представить

26 сентября 2011 года
+1
хороши мы! Хороши

26 сентября 2011 года
+1
и делаем все от души

26 сентября 2011 года
+1
иначе и быть не может - мы №1, значит, должны держать свое звание первых

26 сентября 2011 года
+1
точно

26 сентября 2011 года
+1
кстати, ты обратила внимание, что с палкой реально у всех есть фотки...

26 сентября 2011 года
+1
Да, и отжимания тоже

26 сентября 2011 года
0
зато нет ни коней, ни мостиков... да и фотки у нас нормальные... в других командах то нормального размера, то такие, что в лупу надо рассматривать... как-то неаккуратно смотрится... тяп-ляп (уж простите меня другие команды)

26 сентября 2011 года
0
У нас красочные, солнечный, природа на лицо вот хоть сами себя похвалим

26 сентября 2011 года
0
Эллусик пишет:
красочные, солнечный, природа на лицо

да постарались

26 сентября 2011 года
+2
ваууууууууууууууу я зачиталась, обалдительно-восхитительно!!!!!!!!!!!! прям хочется продолжения)))))))) так держать девчёнки!!!!!!

26 сентября 2011 года
+1
mimika пишет:
хочется продолжения
через недельку

26 сентября 2011 года
+1
вот я в ожидании уже)))))))))))))

26 сентября 2011 года
+1
ну ты даёшь? афии-и--иге-е--еть.....это ж сколько времени надо? Ты молодец, такой талант пропадает, блин...

26 сентября 2011 года
+2
Почему пропадает тут его и воплощаю а времени

26 сентября 2011 года
+2
Эллусик пишет:
тут его и воплощаю
надо на этом деньгу зарабатывать, например поздравительные стихи индивидуальные сочинять!

26 сентября 2011 года
+1
не, я могу только для своих, когда вдохновение посещает, для других не могу

26 сентября 2011 года
+2
Эллусик, отчет АФИГЕННЫЙ , ну впрочем как и всегда
Ты умничка

26 сентября 2011 года
0
да ладно вам

26 сентября 2011 года
+2
Эллусь, ты - талантище!!!!!!!!!!! Отдельное спасибо за упоминание о слинго-марафоне
Девченки-энерджайзеры - вы супер!!!!!!!!!!!!!!!! Фоты правильные

26 сентября 2011 года
+2
Света-Конфета пишет:
Девченки-энерджайзеры - вы супер
можно подумать ты не с нами

26 сентября 2011 года
+3
........... я горжусь, что я с вами!!!!!!!!!! моих фото нет, вот так и написала....

26 сентября 2011 года
+2
и мы рады что ты с нами

26 сентября 2011 года
+1
Пасибки

28 сентября 2011 года
0
Прелесть, как все классно!!!! Умничка, Эллочка!!!!

28 сентября 2011 года
0
спасибо, Юльчик!!


Оставить свой комментарий
B i "