 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +5 |
|
26 сентября 2011 года | 278 | 16 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Девушки, что вы едите на завтрак? Попытаюсь объяснить в чем проблема. Не завтракать для меня не вариант. Плюс, как говорят диетологи завтрак разгоняет весь обмен веществ. Кофе я не пью. Пью только чай. Фрукты на завтрак тоже не вариант (если это только не бананы). Для меня оптимальным наверно был бы белковый завтрак. Но честно фантазия на завтраке и заканчивается... Читать полностью |
Дневник Panthera Leo:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
9 минут назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
После суток,умирая от сна -стою на разводе и думаю:
ждёт меня меня моя порция вкусноты и полезности..но забыла сказать,что бы это было,как самый вкусный нежный творожный смузи-
надо ещё разбавить и сбить с кефирчиком..
Одно время у меня был потрясающий рецепт омлета из шпината..но он такой сытный,что часов до 16-есть уже не хочется,а это чревато..
Можно ещё и омлет с горошком.
У меня завтраки не слишком разнообразные.
Чаще всего я кушаю творог+детский творожок (йогурт)+ягоду сверху (натуральные, либо джем, конфитюр, ягодно-фруктовое пюре). Пью тоже чай.
Иногда на завтрак кушаю банан и чай.
Иногда пару тостов + джем.
Иногда омлет или яичницу (когда муж приготовит).
Что тебе предложить ума не приложу.
Можно запечённое с творогом яблочко.
раньше завтракала бутербродом с сыром и маслом. Но вот вроде для завтрака и калорийность не велика, так как все тонко.
Но вот заметила, что когда так завтракаю,то худею медленнее. Хотя ума не приложу почему. Может тогда получается что в день калорийность повышается.
Кстати, меня этим удивил Харьков. Там индейку делят на 4 части и можно купить так, не целую
Но куриная грудка тоже не плохо. Чуть пожирней и чуть покалорийней, но не на очень много.
индюшки вообще появятся ближе к новому году.