пробую

Сегодня я переоценила себя.

Скачала уроки с Джилиан и посмотрев их поняла, что этого мне и не достает. Чем выдумывать и брать что-то из своей головы-лучше с *тренером*.
Оказалось, что я была лучшего мнения о себе.
Для меня, которая занималась волейболом и плаванием, правда когда это было..., занятия оказались сложноватым . Думала, что там полчаса позаниматься, а оно вон что...
На 12 минуте у меня спёрло так дыхание, как будто пробежала 15 км. И тут мне страшновато стало... Меня не хватает уже на 30 мин.

Надеюсь, конечно, что постепенно включусь в эти занятия, но на данный момент очень тяжко. Может я не с тех физ. нагрузок начала?

Подскажите, с каких упражнений Вы начинали?