26/09/2011

Вес вернулся на прежнюю позицию 118, но так хочется увидеть на весах 117! Жду-не дождусь! Знаю, что были нарушения, но кто без греха?!

Сегодня получился спонтанный выходной. Была только одна клиентка и одна девочка реализатор, а так мама приходила. Вязала, за компьютером сидела, уху сварила из филе пангасиуса мужу на обед и сама похлебала, а он меня на ужин второй день пшенной молочной кашей балует. Мне всегда казалось, что каша на молоке - это очень калорийное блюдо, но посчитала тот рецепт по которому мы ее варим, оказалось, что в 250г всего 199 ккал! И про пшено в интернете почитала - просто кладезь полезности!

Второй день тааакой расслабон, наверное, предстоят какие-то бега - у меня всегда так: затишье перед "скачками", где я в роли лошади Нормально так: еще неделька-другая и похолодает, наступит пик продаж теплых колготок и мужских кальсон, а потом спад до весны...
Ну, предновогодний ажиотаж не в счет!!!
Рейтинг:  +14
rosita
26 сентября 2011 года 230 35
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 26/09/2011
Вес вернулся на прежнюю позицию 118, но так хочется увидеть на весах 117! Жду-не дождусь! Знаю, что были нарушения, но кто без греха?!
Сегодня получился спонтанный выходной. Была только одна клиентка и одна девочка реализатор, а так мама приходила... Читать полностью
 


Дневник rosita:



Комментарии:

26 сентября 2011 года
+1
Танечка, не журись, прорвемся! У меня тоже вес туда-сюда качается. Иногда даже непонятно от чего. За сутки может до 2-х кг прибавиться, хотя и нарушений в еде не допускаю. Часто бывают отеки, от этого и вес прыгает. Еще артроз обострился, суставы дают прибавку из-за отеков. А потом вдруг раз, и за ночь эти 2 кг куда-то уходят. Прямо чудеса. Сейчас вот маленько с суставами разобралась, подлечила, и вес стабилизировался, держится пока без скачков. Надеюсь пойдет на снижение. Желаю тебе только отвесиков, отвесов и отвесищей!

26 сентября 2011 года
+1
Поздравляю с достижениями! Желаю побыстрее увидеть новые цифры на весах....чем они будут меньше-тем лучше!

27 сентября 2011 года
+1
Спасибо огромное, Алексей!

Я как-то отпуск себе внеплановый третий день устроила без физических нагрузок, если не считать работы массажиста Подустала малехо, но завтра в строй, хорош филонить!

27 сентября 2011 года
+1
Отдыхать тоже надо,наверно.. ...У меня не получается!
Ну давай с новыми силами за новые достижения!

27 сентября 2011 года
+1
Отдыхать необходимо! Если не делать этого добровольно, у тела находятся принудительные методы укладывания в постель! Кому не помогает - того в ящик!!! Так что лучше отдыхать добровольно!!!

27 сентября 2011 года
+1
Бум отдыхать добровольно!

27 сентября 2011 года
+1
rosita пишет:
И про пшено в интернете почитала - просто кладезь полезности!
тоже обожаю кашу, но не на молоке, а с тыковкой!!!

27 сентября 2011 года
+1
Я тыкву не люблю, кроме одного сорта: гибрид дыни с тыквой, но ее грех варить - сырая такая вкусная!!!
А молоко - одно название: мы его пополам водой разбавляем

27 сентября 2011 года
+1
Давай со мной на БУЧ

28 сентября 2011 года
0
КошшшкоНаглое пишет:
Давай со мной на БУЧ
Куда-куда?! Это что-то не приличное?

28 сентября 2011 года
+1
белково-углеводное чередование

28 сентября 2011 года
+1
Оооооо, а я уже обрадовалась!

28 сентября 2011 года
+1


28 сентября 2011 года
+1
Завтра посмотрю!!!

28 сентября 2011 года
0
Не утерпела - почитала сегодня! Интересная методика! Завтра и начну!!!

28 сентября 2011 года
+1
У меня завтра тоже белковый

28 сентября 2011 года
0
Овощи, я так поняла, что можно есть? Или я не правильно поняла? Я сегодня завтракала гороховым скпом, а на ланч ела салат. На обед планирую 2 яйца, на ужин рыбу отварную. Или я снова ошибаюсь?

28 сентября 2011 года
+1
тама всё расписано. если белковый начала - никакого супа! Завтрак - 2 яйца, кусок хлеба, овощи, обед - курогрудь, тушеные овощи или чашка фасоли, ужин - овощи и рыба 2 куска БЕЗ ХЛЕБА. Вот это в белковый день. Но менюшка примерная, так што могешь фантазировать)))

28 сентября 2011 года
0
Блин, тогда стратила! Ладно, завтра исправлюсь!
КошшшкоНаглое пишет:
никакого супа!
Яйца ела, "курогрудь" не люблю - можно рыбой отварной заменить?

28 сентября 2011 года
+1
кшн можно. рыба еще и лучше.

28 сентября 2011 года
+1
я овощи в белковые дни ем исключительно зеленые (и тебе советую), ну еще грибы. из тушеных - кабачок с капустой и перцем, брокколи. лук зеленый.

28 сентября 2011 года
+1
и еще чередуем - 2 белковых - 2 углеводных. прочти тот пост повнимательней.

28 сентября 2011 года
0
Дык, 2раза прочитала, а какого хрена ни хрена не видела - не понимаю Ща снова прочитаю!

28 сентября 2011 года
+1
дык спрашивай, я объясню что нипанятна.

28 сентября 2011 года
+1
дык и спрашиваю

28 сентября 2011 года
+1
вот на ужин салатик сделай из огурца зеленого перца и зелени, одной чайной ложечкой масла заправь и 2 куска рыбы.

28 сентября 2011 года
+1
Ладно, завтра обещаю исправиться! Никаких супов! Только зеленые овощи и рыба с яйцами!

28 сентября 2011 года
0
вот эта песня мне нравится. я рыбку на ужин делала в духовке а супружнику супчик грибной еще докучи

29 сентября 2011 года
+1
Слушаюсь и повинуюсь!

29 сентября 2011 года
+1

30 сентября 2011 года
+1
Почти получилось! Белков 106,7, жиров 54,2, углей 102, калорийность 1248, завтра постараюсь обойтись без сахара и кусочка сникерса - так хотелось сладкого - до обморока! И ходила сегодня много!

30 сентября 2011 года
+1
седня денек углеводный, с отвесиком тебя, дорогая!!!

30 сентября 2011 года
0
Спасибо А у меня второй белковый.

30 сентября 2011 года
+1
у меня тоже белковый


Оставить свой комментарий
B i "