Я скептик, но есть подвижки.

Вообще, оценивая свои поступки, во многом я получаюсь скептиком. Пока сама не прочуствую своей кожей, мне тяжело поверить. Участвуя в Марафоне стройности осенний этап, в 7 -ом пункте отчета необходимо себя похвалить(чтобы настроить свой организм на позитив). Ну никак я не могла себя хвалить за то, что я в таком весе, достигла малого,..., словом нет особых оснований себя хвалить. (хотя читала и аффирмации, и понимаю, что это настрой на позитив, но язык себя хвалить не поворачивался, не за что. И вот сегодня, с утра:
1 сделала зарядку;
2. Облилась из ведра холодной водичкой(когда- то обливалась круглый год под источником лет 10);
3. Сделала маску для лица, шеи;
4. Вечером сделала маску для волос;
5. Сделала еще одну маску для лица;
6. Питание не нарушала;
7. Почаще вспоминала о питье(это для меня проблема, 1,5 л в день)
Вот теперь понимаю- можно и похвалить себя, а вам всем, особенно Кери Мур Хелен- спасибо. Это ваша заслуга в моих шагах.