Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Ларис, а как чечевицу готовишь?
Воды добавляю много, т.к. люблю еще водичку с нее (с гороха и фасоли тоже люблю водичку, ну так чтобы была, но бобовые в ней не плавала... )
Я посто давно поняла, что я не могу сидеть на диетах и решила "Не могу и не буду!!!"
Просто надо придерживаться основных принципов питания... Вот два года (ну почти два года) и -20 кг...
Так что есть можно и надо всё, но подходить в этому разумно...
Ксттаи, после арбуза очбыно один раз отвес, а потом привесы, к этому надо быть тоже морально готовым!!!
А я всего нахваталась...
Света, Молодец!!!
Это я перепугалась здря...
вот смотри https://www.diets.ru/post/281190/