Патиссон, фаршированный грибами

Патиссон, фаршированный грибами Патиссоны своей формой там и просят их нафаршировать). Получилось очень необычно, сочно и низкокалорийно. Так что этот рецепт идеален для нашего сайта. Начинку можно менять по вкусу: просто овощная, мясная, с чечевицей и др.
Итак, необходимые продукты:
патиссоны - 900 гр
томаты - 450 гр
грибы - 250 гр
лук - 100 гр
сыр - 100 гр
1 ч. л. оливкового масла

Калорийность 37,3 кк на 100 гр
https://www.diets.ru/products/calculator/22023/

В патиссоне срезаем крышечку и осторожно выскабливаем содержимое

Томаты тушим, лук немного обжариваем на оливковом масле, грибы отвариваем. Все это перемешиваем и закладываем в патиссон.

Сыром посыпаем сверху или можно перемешать с начинкой.

Заворачиваем в фольку и отправляем в духовку на 30 мин.

Приятного аппетита!
Рейтинг:  +8
gapro
27 сентября 2011 года 8 352 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Патиссон, фаршированный грибами
  Патиссоны своей формой там и просят их нафаршировать). Получилось очень необычно, сочно и низкокалорийно. Так что этот рецепт идеален для нашего сайта. Начинку можно менять по вкусу: просто овощная, мясная, с чечевицей и др.
Итак, необходимые продукты:
патиссоны - 900 гр
томаты - 450 гр
грибы - 250 гр
лук - 100 гр
сыр - 100 гр
1 ч. л. оливкового масла... Читать полностью
 


Дневник группы "Конкурс "Посчитаем калории" с Erisson!":



Комментарии:

27 сентября 2011 года
0
проголосовала

27 сентября 2011 года
0
спасибо!

27 сентября 2011 года
0
ой здорово то как)))))

28 сентября 2011 года
0
Очень красиво и вкусно должно быть!

2 октября 2011 года
0
Спасибо за идею с патисонами . Надо по импровизировать.

2 октября 2011 года
0
простор большой) я уже 2 раза делал с разными начинками


Оставить свой комментарий
B i "