День четвертый и уже 94 дня до Нового Года

juliett_sofi пишет:

Вот и подкрался мой 4-ый день

поздравляю!!!!!!!!!!

juliett_sofi пишет:

сегодня чувствую позитифф
Пусть весь день пройдёт на позитиве

БЖУ отличный, а калл мало

Мало ккал слишком.

а мине кажется,я не профи по ккал,но судя по табличке с едой,голодным не будешь и вес будет убывать,если тебе самой подходит,то зачем ккал увеличивать??? извиняюсь,если не права

Юлёчек, БЖУ отличное и вкусненько всё
Настрой

да это мне твоё выражение понравилось просто оч ,а я думаю,правильная табличка,ну будут срывы,а потом опять к ней,уж лучше скинуть и потом поддерживать,тем более до НГ осталось совсем не много,а там как сердце подскажет,да,и девочки толковые,я то по собственным ощущениям худела,начала с кефирной диеты,потом просто в основном на овощи перешла,ну конечно иногда бывают срывы на сосиску или шоколадку,но всё равно пытаюсь смотреть её ккал и есть тёмный шоколад,короче из всех диет,беру по чуть,смотря какое сегодня настроение...и вперёд,не придерживаясь какой за каким идёт день,просто,что-то хочется,залажу в нэт смотрю,чем можно "сбить"охоту,приблизительно таким же,но без вреда фигуре.....

это год назад фотка,щас кэгешек этак на 4-5 поболее,поэтому вот с февраля по-моему и на этом сайте,да,и ещё,там фотки мои до и после,я не знала,что так высветится...написала что фотка 2000какого-то года,ну не было других,я раньше не любила фоткаться....вот что нашла,то и прилепила а так худела я с июля 2009 года,как малому полгодика исполнилось,так вот я и вперёд!!!А щас расслабилась и двигаться меньше стала,кстати сайт мне этот очееень нравится,так вот из-за того,что в декрете и здесь нашла много подруг и общения,заметила,что всё чаще сижу..,нет ни в коем случае не хочу винить сайт,просто здесь интересно и интересные собеседники,девочкам моим подружкам сейчас со мной не интересно,вот и просиживаю здесь ,ем даже за компом ...плохо,вот и стараюсь заглянуть,выписать полезное,копирнуть, распечатать и читать потом на тренажёрах позаниматься,а не отращивать попэц

ой, а чем тебе нравится этот кефирчик?
я его купила и так и не смогла выпить-не понравился совсем