21/90 - белковый, 24-й ролевой энерджи


приветики, мои хорошие!
вчера все было по плану...
душ, массаж, крем, бодифлекс
завтрак - гроздь винограда
обед - курогрудь отварная, капуста тушеная
ужин - капуста с курицей
выпито воды 3 стакана
выполнен бонус для команду - 40 наклонов, 40 махов ногами, 30 махов руками
для себя - сделала маникюрчик , маска из репейного масла на 3 часа .
Рейтинг:  +3
CBETOHbKA
29 сентября 2011 года 133 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 21/90 - белковый, 24-й ролевой энерджи
приветики, мои хорошие!
вчера все было по плану...
душ, массаж, крем, бодифлекс
завтрак - гроздь винограда
обед - курогрудь отварная, капуста тушеная
ужин - капуста с курицей
выпито воды 3 стакана
выполнен бонус для команду - 40 наклонов, 40 махов ногами, 30 махов руками
для себя - сделала маникюрчик , маска из репейного масла на 3 часа . Читать полностью
 


Дневник CBETOHbKA:



Комментарии:

29 сентября 2011 года
0
КАКАЯ ЖЕ ТЫ МОЛОДЧИНКА! ТАК ДЕРЖАТЬ! Я ЗА ТЕБЯ ОЧЕНЬ РАДА!

29 сентября 2011 года
0
спасибо, Наточка стараюсь ооочень хочется жировую шубу с себя скинуть!!!

29 сентября 2011 года
0
Такой позитиффф после твоих утренних постов, прочитаешь, смотришь народ старается - и появляется стимул, и настроение лучше становится

29 сентября 2011 года
0
спасибо, роднулечка сухо написала - на работу опаздывала мне твои посты безумно приятно читать и вот от них то как раз я и заряжаюсь

29 сентября 2011 года
0
ты прелесть,все супер!!! удачи

29 сентября 2011 года
0
спасибки, Лидочка
захвалили прям туть меня


Оставить свой комментарий
B i "