Начался сезонный жор

Ужасно быстро убегают дни.
Вес у меня колеблется туда-сюда из-за КД. Вот сегодня с утра был привес 200 г, в итоге весы выдали 70,7 кг. Я не огорчаюсь из-за мелочей.
На спорт ходить катастрофически не успеваю - сил не остается. Понять не могу, отчего это. Может, витаминчиков мало?
Заметила за собой еще одну особенность: с наступлением холодов мне хочется есть больше мясного и сладкого. С мясным, положим, я могу разобраться, но вот со сладким... Пока позволяю себе только сладис с чаем, он некалорийный. И все...
На завтрак у меня был бутерброд из ржаного хлеба, адыгейского сыра и цикория на стевии.
Перекус: груша.
Обед: куриное филе + овощи на гриле, чай со сладисом.
Перекус: сливы.
Ужин: креветки с лимонным соком.
И мантра: я не хочу сладкого, я не хочу сладкого, я не хочу сладкого...

Рубрика: Путь к красоте

Рейтинг:  +9
slivochka85
29 сентября 2011 года 294 24
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начался сезонный жор
Ужасно быстро убегают дни.
Вес у меня колеблется туда-сюда из-за КД. Вот сегодня с утра был привес 200 г, в итоге весы выдали 70,7 кг. Я не огорчаюсь из-за мелочей.
На спорт ходить катастрофически не успеваю - сил не остается. Понять не могу, отчего это. Может, витаминчиков мало?
Заметила за собой еще одну особенность: с наступлением холодов мне хочется есть больше мясного и сладкого... Читать полностью
 


Дневник slivochka85:



Комментарии:

29 сентября 2011 года
+1
karlita пишет:
с наступлением холодов мне хочется есть больше мясного и сладкого
Вполне нормальное явление ,организму нужны калории ,чтобы обогреться

29 сентября 2011 года
0
Простой рецепт заменить сладкое приводился вчера. Можно повторить: насушите себе побольше яблок и с чаем вместо печенья и сладостей. И собьете тягу к сладкому без всяких мантр, и витаминов подкинете в рацион. Успехов в борьбе!!!

29 сентября 2011 года
0
Спасибо! Я не очень люблю сушеные фрукты, лучше тогда уж свежие, яблоки есть весь год.

29 сентября 2011 года
0
У меня тоже самое. Жрать хочу,не могу! Стараюсь пить чай с курагой и черносливом,чтобы сладости заменить. И вкусно и полезно.

29 сентября 2011 года
0
Поддерживаю!

29 сентября 2011 года
0
Еда какая вкуснючая
Перетерпи,.пройдёт.
Сегодня по 1 каналу сказали..надо сейчас поесть побольше навристых супов.
Попробуй ..может полегчает.

29 сентября 2011 года
+1
Супы я варю редко... только если в выходные Пока спасаюсь фруктами, но на работе всячески соблазняют плюшками в шоколади. Нехорошие люди!

29 сентября 2011 года
0
Очень нехорошие.
Можно сказать,что просто-негодяи

29 сентября 2011 года
0
да, и я тоже тоже: меня тошнит от сладкого, жутко тошнит от сладкого, не могу есть сладкое совсем....

29 сентября 2011 года
+1

29 сентября 2011 года
0
да, да именно так: тошнит

29 сентября 2011 года
0
karlita пишет:
с наступлением холодов мне хочется есть больше мясного и сладкого
Да у большинства так наверное

29 сентября 2011 года
+1
Но не все же толстеют зимой как я

29 сентября 2011 года
+1
И как Я

29 сентября 2011 года
0
Список можно продолжить, тогда отметиться пол сайта

29 сентября 2011 года
0
Вот, кстати я читала, что у тех,кто родился с октября по апрель врожденно замедленный обмен веществ,так как организм матери и природа готовились к зиме и плод вместе с ними. Такие люди более склонны к полноте, чем те кто родися в теплое время года. У них обменные процессы протекают быстрее.Они реже и медленнее полнеют.

29 сентября 2011 года
0
Я в мае родилась, но к полноте в теплое время еще как склонна! Не люблю холод и стараюсь меньше двигаться))))

29 сентября 2011 года
0
Конечно,все индивидуальны.

29 сентября 2011 года
0
Сил нет скорее всего из-за отсутствия сложных углеводов, на одних белках далеко не уедешь

29 сентября 2011 года
0
На завтра запланировала гречку. Хотя ржаной хлеб периодически ем.

29 сентября 2011 года
0
да, крупы должны быть

4 октября 2011 года
0
Я стала пить витамины и мне кажется жора ушел

4 октября 2011 года
0
Какие витамины?

4 октября 2011 года
0
Называются Больше чем поливитамины для женщин, Фармамед. Может конечно это самовнушение, у меня даже настроение лучше стало


Оставить свой комментарий
B i "