Просто иногда читаю посты в которых пишут, что вообще не едят сладкого... разве такое возможно? я, например, была жуткая сладкоежка... уже потихоньку отвыкла... иногда ем 2-3 ч л сгущенки или шоколадного крема... еще я недавно нашла хороший способ от тяги к сладкому... выпить молоко с ч л меда которое стояло в холодильнике, при этом не добовляя в молоко...
Просто иногда читаю посты в которых пишут, что вообще не едят сладкого... разве такое возможно? я, например, была жуткая сладкоежка... уже потихоньку отвыкла... иногда ем 2-3 ч л сгущенки или шоколадного крема... еще я недавно нашла хороший способ от тяги к сладкому... выпить молоко с ч л меда которое стояло в холодильнике, при этом не добовляя в молоко...
Читать полностью
я ем горький шоколад, зефир
иногда шоколадные батончики и тортики
есть люди, у которых нет патологической тяги к сладкому - им лучше мяса и побольше
но думается мне, что на этом сайте таких единицы
а написать можно что угодно
ну вот я перестроила
раньше я ела только молочный шоколад, теперь только горький
ела по плитке в день - теперь по 2-3 дольки
да, сладкое это как наркотик, и излишества - плохо
но немного позволять себе, для собственного удовольствия - это не лишнее
я абсолютно безжалостное существо и иногда вот не сладкого хочется, а такой сочный жареный стейк, вот почему я реально скучаю, так как свинину сейчас не ем и жареное тоже
Алис, я горчицу не ем
И жареного тоже не ем, все преимущественно тушеное в мульте, и именно с овощами
Но вот когда хочется жареного стейка - я порчу мясо, плююсь, и опять на полгода отказываюсь от затеи приготовить вкусную свинину где-нить, кроме мульти
Попоробуйте в духовке в фольге, предварительно нашпиговав чесночком, черным перцем горошком и морковью....ммм..... можно еще обмазать горчицей, после духовки она не чувствуется, просто немного остренький вкус приобретается у мяска
От сковороды многое зависит! Для хорошего стейка- хорошая сковорода! И не тыйкайте кусочек, когда жарите, чтоб сок не вытикал.Лопаткой переворачивайте.
И я. Правда, сладкое ем переодически, ничего себе не запрещаю, но особо не тянет и вполне могу съесть одну конфету или одну ложку варенья и успокоиться. Если мне и хочется "чего-то такого" в неурочное время, то скорее это сыр, овощи тлт мясо-рыба-птица.
а вот и нет, моя подруга вообще не ест сладкого,
но вот не любит она его и все...максимум кофетка
ОДНА карамелька или ириска, я всегда ей удивлялась....
Юля, для меня человек, который вообще не есть сладкого - это тот, который НИ ОДНОЙ карамельки и ириски. Вообще и никогда.
А также хлеб, выпечку, мед, варенье тоже ест.
ну конфеты же ест, хотя бы изредка?
у меня тоже есть подруга, которая всем рассказывает, что терпеть не может сладкого
а мои торты и пироги уплетает за обе щеки
человек по жизни должен быть здоров и счастлив
если для счастья тебе надо бросить есть сладкое - бросай
а если без сладкого тебе и жизнь не мила - нафига сильничать?
бросать...это тоже не навсегда все равно в гостях заставят (это я так себя утешаю) ну или по воскресеньям только и только морожное...а то от шоколада,в последнее время, я не получаю удовольствия почему то...даже груши и финики нравятся больше..из сладкого только морожное....если я буду так делать я почувсвую себя сильной и всемогущей...вот вот такая я дурочка)
еще я недавно нашла хороший способ от тяги к сладкому... выпить молоко с ч л меда которое стояло в холодильнике, при этом не добовляя в молоко
было бы,наверное,не плохо!Но я не переношу молоко,а тем более с мёдом.Меня в детстве "запоили" этим чудесным напитком так,что теперь,когда я слышу словосочетание "молоко и мёд" меня просто начинает подташнивать.А вообще,я жуткая сладкоежка и это очень мешает.Без пристрастия к сладкому,мой рацион можно было бы назвать идеальным.Но всё портят конфеты,халва и зефир.Решительно обещала себе прекратить жрать сладости и заменить всё только на горький шоколад.Но сегодня всё-равно стащила из коробки 4 овсяных печеньки.
значит зефир - в нем жиров нет совсем, только углеводы
да, быстрые, да, не сильно полезные - но если съесть в день 1 зефирину - то зла от нее точно не будет
я перед сном совсем не кушаю,после 18 не ем,а тот коктейльчик,о котором мы говорим,просто физически не могу,а не из-за своей вредности.Нееет,мне даже запах молока трудно переносить,я его не пью совсем.В детстве бабушка силком заставляла пить парное,из-под коровы,мотивируя тем,что это тааак полезно.С тех пор меня отворотило.А ещё помню,заставляли пить молоко с мёдом,когда я болела.У меня рвота была от этой смеси,извините за подробности.Короче,спасибо маме и бабушке,что я теперь не переношу молоко,а тем более с мёдом. Мёд люблю с чайком горячим,особенно сейчас,когда на улице холодает.
для меня хоть парное,хоть нет,запах отвратный молока.Пью кефир 1%,творог обезжиренный или малой жирности и всё,молоко,ряженку,что там ещё молочное-не ем.
Я тоже думаю, что люди которые говорят об отказе от сладкого немного лукавят, потому что если человек любит сладкое все равно когда нибудь сорвется. Раньше когда я худела я 2 раза в месяц делала сладкие зажоры.
если человек любит сладкое все равно когда нибудь сорвется
со мной так и произошло.Когда я интенсивно худела(с 70кг),то полностью отказалась от сладкого,совсем не ела ни конфетки,ни зефирки и прочее.Но когда похудела и все вокруг стали говорить,что я уже худенькая и мне хватит "дурью маяться",стала позволять себе молочный шоколад,конфетки.Дальше больше и больше.Словом-расслабилась.Но надо снова возвращаться в "режим похудения" и завязывать со сладостями.Хотя это таааак трудно. Если не поем сладкого,мне плохо-раздражительная становлюсь,утомляемость повышается.А от шоколадки интерес к жизни возвращается.Знаю,так нельзя,но очень трудно справляться с собой и отказывать в сладостях.При чём ни на что другое(жирное,копчёное,вторые блюда,изыски кулинарии,мучное)меня не тянет.Только конфеты,шоколад,халва и зефир-это моя слабость и с другой стороны зло для моей фигуры.Вот такая я плохая,не могу совладать с таким маааленьким зверем по кличке "сладость". Девочки,может кто-нибудь знает,как это сделать,подскажите,пожалуйста,как бороться с тягой к сладкому.
сладкое как наркотик
следовательно - чем меньше ешь - тем меньше хочется
я вот вообще торты на заказ пеку, сижу вот сейчас, по всей квартире запахи, а меня аж тошнит от них
но эт я отвлеклась
чтобы преодолет болезненную тягу к сладкому нельзя сразу раз и навсегда от него отказыватся
срывы оттого и бывают, что вы резко - рррраз - и все, не ем
если ты ела по плитке в день - сьешь завтра полплитки, послезавтра четверть и так далее
если тебе вечером захотелось сладкого - пойди посмотри на него и отложи до утра, пообещав себе таким образом себя наградить за терпение
и так потихоньку отучай организм
ну и конфеты и халву лучше, конечно, вообще минимально есть
халва жирная очень
я тут недавно ела 85проц горький шоколад - вот это был кайф - одного кусочка хватало, чтобы насладиться вкусом шоколадный шоколад, только неприторный
я так и делала раньше,а потом расслабилась и стала молочный шоколад кушать,но не плитками,2 полоски и всё.Халва жирная,согласна,но блин,такой аромат от нее,что отказаться сил нет.Короче,расслабилась я и все.Надо брать себя в кулак.
коварный муж...я бы заставила бы спрятать...но мужа у меня нет...живу с родителями...прошу маму прятать,а она говорит,что и так худая(в ее глазах я худая)....и ставит на видное место)
если я не буду себя контролировать,то снова начну полнеть.Я раньше 70кг весила.Не хочу обратно в то тело! И,зная свою слабость к сладкому,переживаю,конечно же.
малые порции,4-5раз прием пищи.Не жарить,а всё на пару(из пароварки),хлеб,макароны,жирное,слишком солёное,копчёное,сладкое(!)-убрать.Маложирная молочка.Ну,это если коротко.Прописные истины,о которых знают все.
вообще без сладкого сложно всем, это то что так же нужно организму как и все остальное, просто кто то ест его в меру, я например равнодушна к тортикам и пирожным, но иногда мне нужен зефир или пастила и прям организм требует
я не из таких... я люблю сладкое, но ем понемножку и налегаю на полезные сладости: мед, сухофрукты, горький шоколад.
а смысл отказываться от сладкого: это глюкоза. которая питает мозг и дает ощущения счастья (вырабатывается серотонин). разве мы не достойны иметь хоть кусочек счастья в день?
Я очень страдаю без тортиков и конфет, но последний кусочек тортика ела в середине декабря.Вместо конфет у меня финики,изюм,сушенный ананас и сейчас свежий инжир (сушенный не люблю).
Можно есть сладкое, и особенно от него сложно отказаться, когда была его поклонницей!!
ТОлько всегда надо знать меру и если сегодня ты съела кусок своего любимого торта, то будь любезна забудь о том что еще сегодня нужно есть!! и вообще о другой еде в эти сутки!!
Кстати сама замечаю, если что нить мучное или сладкое съешь на кануне спорт зала или вообще тренировок, то становится в 3-4 раза сложнее заниматься!! Такое ощущение что все что можно забиться забилось и шевелится сложнее!!
а я наоборот в день кардио тренировки увеличиваю кол-во углей - ибо без них мне сложно заниматься, звездочки перед глазами ловлю
именно в такие дни я балуюсь шоколадом и шоколадными батончиками
но исключительно, правда, в первое половине дня и немного
ага...забыла ужо что и сладкое - то есть..
а на столе всегда вазочка самых разных вкуснючих конфет..для гостей.. только их много не бывает..
а на улице, в кухне есть печенье, пряники... для кого?
ой, не знаю
Марина, не обижайтесь, но Вы немного лукавите
Посмотрела Ваш план питания - там и пирог присутствует, и немного мармелада.
Ну и хлеб бородинский по моему мнению - та же выпечка.
Девочки,кстати,у меня например,ещё один бзик имеется по сладкому-схожу с ума по гематогену!Особенно в ПМС и КД.Для меня гематоген ни с чем не сравним в эти дни.
я из сладкого обажаю только горький черный шоколад и конфеты Трюфель. Остальное - просто не люблю. Трюфель - достаточно дорогие конфеты и покупаю я их редко. А когда хочу шоколада - могу устроить шоко день или ограничится долькой. А вот фрукты моя слабость...Если они есть в доме - для меня пытка, чтобы их не съесть. Приходится покупать по чуть-чуть))
Я, например, к сладкому всегда была равнодушна. Но недавно поняла, что без него тоже организм не может. Поэтому могу съесть раз в неделю-две кусочек горького шоколада или кусочек лукума.
кстати, можете не верить - но когда просто до писка хочется чего-то вредного - нужно просто посмотреть картинки этого всего, красивые - и как будто наелся
я всегда так делаю, особенно по вечерам особенно перед КД
кстати, можете не верить - но когда просто до писка хочется чего-то вредного - нужно просто посмотреть картинки этого всего, красивые - и как будто наелся
а я когда сладкого вообще не ела, целых 4 года,
вообще ни-ни...так мне надо было просто кого-то накормить сладким
и я была счастлива, буд-то сама наелась....
Мне вообще без сладкого нереально выжить. Во-первых люблю, во-вторых работаю, где всё производится....
И мне кажется, я таких не встречала - которые вообще сладкого не употребляют.
Для меня сладкое врагом не является. Это даже глупо. Но по многим причинам я игнорирую все, что содержит рафинированный сахар и белую муку высшего сорта. Все остальное хоть иногда да ем.
Я равнодушна к сладкому за одним исключением - чай и кофе без сахара не могу пить. А печенье, конфеты, вафли, пирожные и прочее могу не есть неделями и не вспоминать. Дома у нас с мужем из сладкого нет ничего - только запечатанная коробка конфет (на случай гостей). Хотя не буду лукавить иногда прям чувствую, что хочется сладкого, тогда покупаю шоколадку молочную, но много всё равно не лезет, ее потом муж доедает обычно. От сладостей на голодный желудок меня вообще тошнит страшно.
У меня другой бич - жирная и соленая пища, обожаю сосиски, пиццу, шаурму и прочую хрень.
я из сладкого люблю только морожное,от остального тоже не откажусь,но выпечку не люблю...
"У меня другой бич - жирная и соленая пища, обожаю сосиски, пиццу, шаурму и прочую хрень"
а это хоть заставь,не съем....
Из всех сладостей только зефир и мармелад ...про меня можно сказать ,что я не ем сладкого,последний раз это было 2 мес.назад.Не ем не потому,что вредно,а просто потому,что не хочется...
Диетологи пишут, что сладкое в маленьких количествах можно есть, но после основного приема пищи на десерт (после еды желание оторваться сладким в больших количествах не особо велико, так как голод удовлетворен). Я лично могу контролировать сладкое только когда считаю калории и , и если очень хочется, то позволяю себе в разумных пределах, зато (в основном) с чистой совестью и, смакуя, получая удовольствие от маленького кусочка. Когда раньше сладкое было под запретом во время очередных диет, все равно рано или поздно я срывалась.
Я по натуре мясоед. Но когда сбросила свои кг, то у меня появилась тяга к сладкому. Раньше для меня шоколад что был, что не был. Буквально еще летом без конфетки не могла чай пить. Летом были в отпуске на Азовском море. Утром встану, кофейку с печенькой попью и все. И как-то само собой перестало тянуть к сладкому. Сейчас- утром чашечку кофе с 5гр меда и вечером чайку с 5гр меда и все. Сама удивляюсь Почему так получилось? Наверное организм получил свое и успокоился
иногда шоколадные батончики и тортики
есть люди, у которых нет патологической тяги к сладкому - им лучше мяса и побольше
но думается мне, что на этом сайте таких единицы
а написать можно что угодно
раньше я ела только молочный шоколад, теперь только горький
ела по плитке в день - теперь по 2-3 дольки
да, сладкое это как наркотик, и излишества - плохо
но немного позволять себе, для собственного удовольствия - это не лишнее
Я-то что. Я кровожадный мясоед, я всех ем.
мне тоже никого не жалко, когда я их ем
вы слышали когда-нить про тигра вегетарианца? ну вот я не слышала
так что и я не буду по этому поводу страдать
я готовить мясо не умею, у меня сухой получается
И жареного тоже не ем, все преимущественно тушеное в мульте, и именно с овощами
Но вот когда хочется жареного стейка - я порчу мясо, плююсь, и опять на полгода отказываюсь от затеи приготовить вкусную свинину где-нить, кроме мульти
я не умею жареное, а стейк именно жареный обычно, с кооооорочкой
но вот не любит она его и все...максимум кофетка
ОДНА карамелька или ириска, я всегда ей удивлялась....
А также хлеб, выпечку, мед, варенье тоже ест.
у меня тоже есть подруга, которая всем рассказывает, что терпеть не может сладкого
а мои торты и пироги уплетает за обе щеки
собираемся на любое мероприятие, то вообще
ничего такого не ест, а конфеты, когда дочь (маленькая) подсунет...
Но не на этом сайте
А вообще и смысла не вижу полностью исключать сладкое из еды.
одно дело - бросить курить, пить
тогда да, тогда респект
но бросить есть сладкое - это...как бы сказать...несерьезно в обчем
если для счастья тебе надо бросить есть сладкое - бросай
а если без сладкого тебе и жизнь не мила - нафига сильничать?
да, быстрые, да, не сильно полезные - но если съесть в день 1 зефирину - то зла от нее точно не будет
та же история.все, что угодно-только не это
вот гречка и молоко - это даааа.... аеще манная каша с комооооочками
мне было вкусно
надо попробовать
не знаю, пойдет ли дома
особенно после бессонных ночей с мальчиком, у которого лезут жууууубы
или колбаса с вареньем
ИМХО.....
следовательно - чем меньше ешь - тем меньше хочется
я вот вообще торты на заказ пеку, сижу вот сейчас, по всей квартире запахи, а меня аж тошнит от них
но эт я отвлеклась
чтобы преодолет болезненную тягу к сладкому нельзя сразу раз и навсегда от него отказыватся
срывы оттого и бывают, что вы резко - рррраз - и все, не ем
если ты ела по плитке в день - сьешь завтра полплитки, послезавтра четверть и так далее
если тебе вечером захотелось сладкого - пойди посмотри на него и отложи до утра, пообещав себе таким образом себя наградить за терпение
и так потихоньку отучай организм
ну и конфеты и халву лучше, конечно, вообще минимально есть
халва жирная очень
я тут недавно ела 85проц горький шоколад - вот это был кайф - одного кусочка хватало, чтобы насладиться вкусом
и не завтра-послезавтра, а вот прям сейчас
а смысл отказываться от сладкого: это глюкоза. которая питает мозг и дает ощущения счастья (вырабатывается серотонин). разве мы не достойны иметь хоть кусочек счастья в день?
ТОлько всегда надо знать меру и если сегодня ты съела кусок своего любимого торта, то будь любезна забудь о том что еще сегодня нужно есть!! и вообще о другой еде в эти сутки!!
Кстати сама замечаю, если что нить мучное или сладкое съешь на кануне спорт зала или вообще тренировок, то становится в 3-4 раза сложнее заниматься!! Такое ощущение что все что можно забиться забилось и шевелится сложнее!!
именно в такие дни я балуюсь шоколадом и шоколадными батончиками
но исключительно, правда, в первое половине дня и немного
а на столе всегда вазочка самых разных вкуснючих конфет..для гостей.. только их много не бывает..
а на улице, в кухне есть печенье, пряники... для кого?
ой, не знаю
дома я одна уже 6 -ой месяц..
Посмотрела Ваш план питания - там и пирог присутствует, и немного мармелада.
Ну и хлеб бородинский по моему мнению - та же выпечка.
для меня сладости - это ТОРТ, большой и вкусный!!! очень вкусный..
и не черепашка, а клеопатра
почему такая реакция.....
а я вместо дорогих конфет купила бы... конфет, но подешевле
пойду посмотрю на картинки
кстати, можете не верить - но когда просто до писка хочется чего-то вредного - нужно просто посмотреть картинки этого всего, красивые - и как будто наелся
я всегда так делаю, особенно по вечерам
вообще ни-ни...так мне надо было просто кого-то накормить сладким
и я была счастлива, буд-то сама наелась....
И мне кажется, я таких не встречала - которые вообще сладкого не употребляют.
У меня другой бич - жирная и соленая пища, обожаю сосиски, пиццу, шаурму и прочую хрень.
"У меня другой бич - жирная и соленая пища, обожаю сосиски, пиццу, шаурму и прочую хрень"
а это хоть заставь,не съем....