Конкретный срыв.. что делать?

черт! я сорвалась. я извиняюсь конечно, я так нажралась. мне хочется после такого побежать до туалета и освободить свой желудок. я часто так делаю, когда чувствую, что желудок переполнен.
я съела то, чего просто напросто не ем. я съела маленькую пачку чипсов
но это еще не все, пачку печенья"юбилейное", жареную курицу, молоко выпила с бананом.. о, боже меня тошнит
если бы не проблемы этого бы не случилось. мне так плохо..
что делать? продолжать диету не вижу смысла, если та то уже пошло. но все равно должна. может разгрузочный день себе завтра устроить или повторить витаминный день?
Рейтинг:  +10
Arishka096
29 сентября 2011 года 1 3147 43
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Конкретный срыв.. что делать?
черт! я сорвалась. я извиняюсь конечно, я так нажралась. мне хочется после такого побежать до туалета и освободить свой желудок. я часто так делаю, когда чувствую, что желудок переполнен.
я съела то, чего просто напросто не ем. я съела маленькую пачку чипсов
но это еще не все, пачку печенья"юбилейное", жареную курицу, молоко выпила с бананом.. о, боже меня тошнит... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

29 сентября 2011 года
0
вы это сразу все?или в течении дня?

29 сентября 2011 года
0
да,сразу..

29 сентября 2011 года
0
ой странный срыв...как после жареной курицы молоко с бананом?сделай разгрузку завтра...знаешь,я убидилась в одном,насиловать себя в плане питании дело безрезультатное...ну или временное......все равно если будешь себя насиловать вес вернется...

30 сентября 2011 года
0
нет,нет! вы меня не правильно поняли. сначала чипсы и курица и через 30 минут молоко с бананом.
жесть! да,знаю..

30 сентября 2011 года
0
через 30 минут, значит не так уж все и страшно....

29 сентября 2011 года
+1
может, ну их, эти диеты?
может, считать калории и есть потихоньку все, а?
а то даже страшно читать такое

29 сентября 2011 года
0
нет.все нормально,правда.
а что вы имете ввиду под словом"страшно",позвольте поинтересоваться?

29 сентября 2011 года
0
количество съеденного немного пугает

29 сентября 2011 года
0
я с вами согласна.. мне стыдно,но я даже не знаю как объяснить свое поведение..
так мне что делать-то?

29 сентября 2011 года
0
я не знаю...я не сидела на диетах, не люблю это дело

29 сентября 2011 года
0
на приступ булимии похоже(((

30 сентября 2011 года
0
есть немного

29 сентября 2011 года
0
Целеком потдерживаю!!! Диеты, ведут к срыву!
Я в первый раз на подсчёте Ккл. 21 кг. сбросила.Правда забросила всё и за 1,5 года вернулось 10 кг. Сейчас опять считаю. Здесь это очень удобно делать. Весы сломаны, но по вещам вижу, размерчик ушёл.Сегодня стала одеваться, брюки висят, ужас!

30 сентября 2011 года
0
у меня тоже висят
это же хорошо
и за сколько похудели?

30 сентября 2011 года
0
Ккл. считаю с 12 сентября. Не могу сказать, что АХ! Похудела! Сдвиг пошёл и это здорово. Я себя к весне готовлю, так-что время валом, спешить некуда.
Сегодня пересмотрела гардиробчик, нашла несколько помежуточных брюк ( с прошлого похудания), покупать ничего не буду, пока не начну из них вываливаться.

29 сентября 2011 года
0
Та нееее не страшно, у меня тож так раньше было когда на жесткой диете была. А вот если ингода себя баловать - то таких срывов не будет. И не надо разгрузочных дней - а то так и пойдет. И бросать не надо. Просто продолжайте со след дня как будто ниче и не случилось и удачи!

29 сентября 2011 года
0
спасибо за поддержку!
и вы уверены,что я к концу октября похудею хотя бы максимум на 5кг? я лично нет.
я безвольное существо над которым властвует жиротва. я жирная корова у которой выпирает и торчит повсюду жир. я даже не могу спокойно выйти из комнаты,все углы сшибаю. впрочем,как и людей своим жиром

29 сентября 2011 года
0
Арина, при росте 164 см и весе 58 кг Вы никак не можете быть жирной коровой
Для начала Вам надо бы, возможно, как-то пересмотреть к себе отношение, а там уж и процесс пойдет

29 сентября 2011 года
0
это да....

29 сентября 2011 года
+1
это психоз, что ли, я хрен пойму? Че за бред??? -
Arishka096 пишет:
я жирная корова у которой выпирает и торчит повсюду жир. я даже не могу спокойно выйти из комнаты,все углы сшибаю. впрочем,как и людей своим жиром
Просто завтра я так понимаю у тебя белковый день, так вот завтра
устрой разгруз на молокачае и иди дальше, если тебе это вообще нужно!!!

Демотиваторы

30 сентября 2011 года
0
ну есть немного,я про психоз.
все нормально. я просто очень переживаю. я должна справиться с большой трудностью. уверена,что справлюсь, но самое главное,не расстеряться. мне очень необходима поддержка,которой мне не хватает. наверное только я сама себя могу поддержать. ну и вы как я вижу,как-то пытаетесь помочь,но причину срыва нужно искать в другом, не просто хотелось есть,а все дело..в проблемах. я очень боюсь и волнуюсь. мне важно дойти до конца и вот еще,не в коем случае не отступать

30 сентября 2011 года
0
Ты справишься, я в тебя верю!!! Главное оч хотеть!!!

1 октября 2011 года
0
спасибо за поддержку

30 сентября 2011 года
0
хуз вэт?

30 сентября 2011 года
0
шо-шо?

1 октября 2011 года
0
я написала" что это?"

1 октября 2011 года
0

29 сентября 2011 года
0
она не на строгой диете!!!

30 сентября 2011 года
0
вы правы,диета не строгая.
вполне выносимая

30 сентября 2011 года
0
не ВЫ, а ТЫ!!! очень даже я бы сказала легкая, диетой трудно назвать!

1 октября 2011 года
0
ой,прям так сразу?
вы хотите что бы я с вами на ты?

1 октября 2011 года
0
с НАМИ? А сколько вам лет?

6 октября 2011 года
0
не скромный вопрос
нет,если вы хотите можете со мной на ты. не люблю официально, когда меня на Вы.

просто ты и все,а я могу вас на вы? я так привыкла уже.

7 октября 2011 года
0
вам что 15?
Со мной если можно на "ТЫ"!

29 сентября 2011 года
0
во-первых, брось себя казнить - не конец света! во-вторых, надо полюбить себя. если не будешь себя любить, то другие и подавно! и брось вот эти самобичевания: при 58 ну никак не может торчать жир. я знаю, что говорю. или ты на комплименты напрашиваешься? в третьих, не хнычь, а продолжай работу над собой. удачи! все у тебя получится!

29 сентября 2011 года
0
Olya1971 пишет:
надо полюбить себя. если не будешь себя любить, то другие и подавно!
неправда,я люблю себя
многие говорят,что плохо себя хвалить,восхищаться собой,но у меня другое мнение на этот счет. что вы думаете по поводу этого?
Olya1971 пишет:
при 58 ну никак не может торчать жир
уж поверьте,все может

Olya1971 пишет:
ты на комплименты напрашиваешься?

ну есть такое

Olya1971 пишет:
продолжай работу над собой. удачи! все у тебя получится!
спасибо огромное! умеете поддержать

29 сентября 2011 года
0
неправда,я люблю себя
да? а это что было?
я безвольное существо над которым властвует жиротва. я жирная корова у которой выпирает и торчит повсюду жир. я даже не могу спокойно выйти из комнаты,все углы сшибаю. впрочем,как и людей своим жиром

плохо себя хвалить
в нашем деле жизненно необходимо себя хвалить! начни сегодня!
спасибо огромное! умеете поддержать
лишь бы на пользу

30 сентября 2011 года
0
Olya1971 пишет:
да? а это что было?
да так,ерунда..

29 сентября 2011 года
0
вы меня не видели,но да,можно сказать,что не такая уж и жирная. но все же,я не идеальна

29 сентября 2011 года
0
ну знаешь, идеальных людей вообще не бывает,
потому как у всех свой взгляд на красоту!!!

30 сентября 2011 года
0
я стремлюсь к своему идеалу.
ну неужели вы не можете меня понять? вы же женщина.
если женщина чего-то хочет,она обязательно это получит

30 сентября 2011 года
0
wgen пишет:
потому как у всех свой взгляд на красоту!!!
-
а я о чем говорю!!!!

29 сентября 2011 года
0
займись своим пищевым поведением!! Зайди в группу- результат будет если постараешься (я фанат этой системы- до смешного, всем советую, жалко смотреть на чужие мучения- сама недавно обжиралась))), если врубишься- сбросишь столько сколько нужно, система учит как соблюдать диету (любую) (если булимия еще не прочно укрепилась)
https://www.diets.ru/post/181016/


Оставить свой комментарий
B i "