Давно хотела найти умную статейку на эту тему. Уж очень часто мне приходится слышать про эти мифические вещи, как "шлаки". Эта статья, да и многие похожие качают по инету. Автора этой не нашла. Нашла множество источников/копий. В общем взято вот здесь foodsupplements.ru
Чистка организма! Очищение организма на клеточном уровне… Очищаем организм от шлаков! Возникла целая индустрия, которая зарабатывает деньги, пользуясь доверчивостью и желанием быстро стать "чистым" и здоровым.
Клизмы, "очищающее" голодание, другие псевдонаучные методы "очищения" организма предлагают как панацею от всех недугов. К сожалению данная терминология и соответствующие предложения широко внедрились и в практику работы с Биологически Активными Добавками.
Давайте послушаем компетентное мнение по поводу борьбы со "шлаками" так серьёзно отравляющими нашу жизнь и здоровье.
Доктор медицинских наук, академик Международной академии натуральных продуктов и биотехнологий, сотрудник Института питания РАМН Борис СУХАНОВ:
—— Шлаки - это выдумки маркетологов. В медицине вообще нет такого понятия и никогда не было. Это миф. Потому что в организме от природы нет случайных "загрязнений". Не все знают, что пища переваривается не только в желудке, но большей частью - в кишечнике. Новомодные клизмы, к которым все чаще прибегают жертвы красоты, не помогают, а напротив, разрушают нашу отлаженную систему: выметают начисто всю микрофлору. А пациент радуется, что избавился от несуществующих шлаков.
Любой образованный человек должен знать: продукты распада выводятся не только через кишечник, но также через пот, мочу, даже дыхание. Грубо вмешиваясь во внутренние процессы, мы их фактически разрушаем. Создаем полную разбалансировку организма. Безусловно, в коммерческом смысле шлаки - удобная страшилка для пациентов, которые хотят похудеть или выглядеть моложе.
За вывод из тела различных соединений отвечают пищевые волокна. Их в природе - 25, и все они должны присутствовать в нашем рационе. В лучшем случае мы с вами потребляем половину. А ведь они единственные спасители: как магниты притягивают к себе и транспортируют к выходу все, что в данный момент жизни не нужно организму. Включая соединения тяжелых металлов и токсины.
Многие путают пищевые волокна с витаминами. Это не одно и то же: витаминные комплексы помогают улучшить тонус, но никак не убыстряют внутренние процессы переработки. Хотя учтите: достаточно нехватки одного только витамина В, чтобы ваши углеводы полностью не перерабатывались и превращались в злополучные жиры.
Заблуждаются и те, кто считает, что обмен веществ улучшит раздельное питание. Якобы в желудке происходит застой, когда вместе встречаются такие продукты, как, например, мясо с картошкой. Господа, вас обманули. Эту теорию придумали еще в конце XIX века, и ее, между прочим, блестяще опроверг не кто иной, как знаменитый академик Павлов.
Смысл заключается в том, что наш умный организм выделяет разные ферменты. Благодаря им, одновременно перевариваются и углеводы, и белки. Центры, которые обещают сбросить с вас 20 кило, делают деньги на ваших почках, которые в усиленном режиме выгонят всю воду из вашего организма. Так что не удивляйтесь, если после такой процедуры окажетесь на больничной койке.
Заведующий отделением Клиники лечебного питания НИИ питания РАМН Александр КОЧЕТКОВ:
—— Ко мне каждый месяц приходят люди, ставшие жертвами очищения. И жалоб у них еще больше, чем до борьбы со шлаками. Когда людей пытаются убедить, что под воздействием каких-то чудо-препаратов у них что-то вышло и очистилось, мне становится грустно. Ведь пациентам не делают ни биохимического анализа крови, ни предварительного химического состава желчи.
Все лекарства - банальные мочегонные, желчегонные и послабляющие средства, которые не устраняют первопричину плохого самочувствия. Знаю, что особенно популярен у борцов со шлаками так называемые тайские таблетки, гарантирующие моментальное похудение. Чистой воды шарлатанство! Между прочим, никто до сих пор не тестировал их в России и не знает, из чего они состоят..
Под воздействием шлаковой рекламной кампании многие упускают из вида действительно важную проблему: в нашем ослабленном организме чаще всего не накапливается что-то лишнее, а ощущается острый дефицит разных элементов. Исследования нашего Института питания показали, что огромное число москвичей страдает не просто авитаминозом, а гиповитаминозом. И мы должны это компенсировать.
Разумно будет учесть мнение специалистов, когда Вам в очередной раз предложат "тотальную очистку" от всего, а также вспомнить, что подавляющее большинство россиян страдает не от избытка, а от недостатка питательных веществ, вызывающего те симптомы, которые умелые манипуляторы предлагают связывать с "загрязнением и шлаками" нашего организма.
Давно хотела найти умную статейку на эту тему. Уж очень часто мне приходится слышать про эти мифические вещи, как "шлаки". Эта статья, да и многие похожие качают по инету. Автора этой не нашла. Нашла множество источников/копий. В общем взято вот здесь foodsupplements.ru Чистка организма! Очищение организма на клеточном уровне… Очищаем организм от шлаков...
Читать полностью
О да, я полностью согласна никак не могла понять (про раздельное и шлаки), как люди в принципе выжили на земле полезная статья, особенно для тех, кто еще сомневается
всегда это знала и улыбалась тетенькам за 50 , которые с умными лицами рассказывали, что у меня в 18-то лет столько шлаков...ой-ой-ой сколько и надо бы попить. поесть и т.п. чудо средств
Еще много лет назад на каком-то вводном занятии по похудению этакий "гуру" от диетологии начал рассказывать о том. что у нас в толстом кишечнике скапливается 2 кг сырого непереваренного мяса. Я тогда заканчивала мединститут и планировала заниматься хирургией и кишки видела не раз и не два. Поэтому встала и сказала прилюдно и привсехно, что он врет. Ах, как он орал!!!А люди -начали вставать и уходить с этой лекции...
И вообще, наш организм-не помойка, у нас все выводится почками и печенью. А если где-то что-то нарушается, то это лечится уже в интенсивной терапии. а не диетами
Дурят нашего брата,как хотят..
И вообще, наш организм-не помойка, у нас все выводится почками и печенью. А если где-то что-то нарушается, то это лечится уже в интенсивной терапии. а не диетами
молодец! смело!