меню в витаминный день

я считаю, что после вчерашнего, я не заслуживаю чего либо в рот себе класть. после той гадости которой я наелась..
я решила задержаться на один день. сегодня я перездаю, скажем так, свой экзамен на мою силу воли, на выносливость(которой нет)
тот который я вчера провалила
сегодня у меня витаминный день
завтрак- апельсин
обед-арбуз
ужин-маленькая горсточка, почти с ладошку грецких орехов и.. и.. яблоко маленькое
и конечно же,2 литра в день
Рейтинг:  +2
Arishka096
30 сентября 2011 года 231 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru меню в витаминный день
я считаю, что после вчерашнего, я не заслуживаю чего либо в рот себе класть. после той гадости которой я наелась..
я решила задержаться на один день. сегодня я перездаю, скажем так, свой экзамен на мою силу воли, на выносливость(которой нет)
тот который я вчера провалила
сегодня у меня витаминный день
завтрак- апельсин
обед-арбуз... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

30 сентября 2011 года
0
что-то очень мало еды у тебя на день, надо больше есть

30 сентября 2011 года
+1
ариша, вот из-за того, что мало ешь и голодная ты и срываешься. организм не должен испытывать голода. ешь нормально, просто не нарушай рацион

30 сентября 2011 года
0
nevolk пишет:
организм не должен испытывать голода.

30 сентября 2011 года
0
с вами не поспоришь

30 сентября 2011 года
0
Arishka096 пишет:
завтрак- апельсин
обед-арбуз
ужин-маленькая горсточка, почти с ладошку грецких орехов и.. и.. яблоко маленькое
начнем по пунктам:
Arishka096 пишет:
завтрак- апельсин
лучше 2 апельсина + орешки
Arishka096 пишет:
обед-арбуз
- сколько арбуза ешь? надо столько чтобы не остаться голодной
Arishka096 пишет:
ужин-маленькая горсточка, почти с ладошку грецких орехов и.. и.. яблоко маленькое
что значит маленькое яблочко???? надо 2 хороших яблока

и вообще в витаминный день надо питаться каждые 2 часа!!! так что полностью пересмотри свое меню
организм не любит, когда его голодом морят, потом и отомстить может

30 сентября 2011 года
0
анютка85 пишет:
лучше 2 апельсина + орешки
утром мне не хватает времени для того что бы поесть по-человечески
анютка85 пишет:
сколько арбуза ешь? надо столько чтобы не остаться голодной
съела 3 или 4 средненьких кусочка.
анютка85 пишет:
что значит маленькое яблочко???? надо 2 хороших яблока
да,вы правы. для меня съесть маленькое яблочко вечером это что-то. мой организм именно требует еду 16-20часов очень сильно .
я боюсь как бы не было много,поэтому так получается.
еще я сок апельсиновый пью
анютка85 пишет:
отомстить может
это самое страшное

30 сентября 2011 года
0
То, что ты провалила вчерашний день совершенно не означает, что сегодня надо голодать. Не делай так, иначе будешь все время срываться.Постарайсявсе делать в меру. Удачи тебе и срывы долой!

30 сентября 2011 года
+1
спасибо. я учту ваше мнение


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.