Готовлю я тут значит всякие диетические штуки, считаю калории, работа не особо энергозатратная... и тут последние дни получается так - не ем всякую гадость - худею. ем всякую гадость - тоже худею...)))))) ну вообще)))
сейчас снова какой-то депресняк, на работе все вроде нормально, а где-то и не очень... вот последние 2 дня ем как животное!!! ну там примерно выходило по моим относительным подсчетам тысячи 2-2,5 калорий в день. после таких дней в сумме у меня отвес составил 1,1 кг!!!
это и называется закон подлости?))) сидишь тут на своих диетах, вес стоит и всё тут. а сейчас...))))
Готовлю я тут значит всякие диетические штуки, считаю калории, работа не особо энергозатратная... и тут последние дни получается так - не ем всякую гадость - худею. ем всякую гадость - тоже худею...)))))) ну вообще))) сейчас снова какой-то депресняк, на работе все вроде нормально, а где-то и не очень... вот последние 2 дня ем как животное...
Читать полностью
А я думала,только со мной такое.Почти месяц вес стоял на месте,питалась по-минимуму,во всем ограничения...надоело...три дня позволяю себе все(но в пределах разумного) и вот....о чудо...стрелка весов внезапно пошла вниз,причем каждый день все ниже..теперь не знаю,что делать,продолжать диеты или кушать что хочу,но с небольшими ограничениями.....
я давно читала,что если вес остановился,то надо на день два увеличить количество кКал и вес сдвинется.это даже как-то называется,только слово не вспомню)))