Как пережить разгрузочный день, если он выпал на выходной?

есть один секрет такой - столовой ложкой есть кипяток.. насыщает ((: проверенно (:
думаю, что если совсем невмоготу, то можно и молокочай попробовать.. но не желательно наверное

Ната_02071971 пишет:

Девочки, что такое молокочай

вот здесь посмотри https://www.diets.ru/dieta/milk-and-tea.html

Спасибо Это я на всякий случай, я когда сильно переживаю - потом обычно все получается без проблем

а чё обязательно в выходной? выбери день, когда тебе будет комфортно. мне лучше будний день для разгруза, когда я на работе - соблазнов меньше. да и молокочайный день у меня на работе на ура идет - я с коллегой вместе молокочаюсь.
и на молокочае мне не голодно. люблю этот разгруз

Так попало, что 29-й день завтра и я дома, так что выбирать мне не прийдется - буду кормить мужа, а сама пить воду

Вода, вода и только вода!!!! У меня однажды тоже выпал водный день на выходной, а я запекала мясо по французски и картошку в духовке для семейства! Думала умру, ничего выжила...

У меня завтра такой день,а мне делать гриль обед и гости будут,не знаю...

Всем доброго времени суток. Суббота на воде и чае прошла на ура, а вот завтра белковый меня добил Надо было после разгрузочного выбирать в белковый не мясо, а рыбу или творог. А той мои камни в желчном вчерась охренели в прямом смысле слова и было очень уж тяжело... Сегодня слава Богу полегче... Видимо пока от мяса прийдется отказаться. Буду есть другие белки)) За месяц ровно 7 кг. Если и два других месяца будут такие же - я буду просто супер