Помогите похудеть

ну, во-первых, с днем рождения))

а во-вторых, мы все тут худеем сидим, так что обязательно надо читать ежедневно достижения девчонок - ооочень мотивирует) и все будет хорошо)

Каждое утро натощак стакан холодной живой воды за 30 минут до еды. Очень полезно при этом читать мантры, направленные на исполнение данного желания. Почитайте Хироми Шинья "Волшебные энзимы или книга о вреде здорового питания" - это поможет направить мысли и действия по правильному маршруту и обойтись без строгих запретов. Успехов и веры в себя!

Milleniym пишет:

очень хочу, не знаю надо ли, но хочу!

боюсь, что это "не знаю надо ли" может оказаться сильней, чем "очень хочу". Вы найдите себе мотивацию и у вас всё получится. А без неё только нервотрёпка и перманентное "худею-не худею-хочу-нафиг надо".
Удачи вам и с днём рождения!

Девочки, как вы правы!

А я вчера испытала на себе метод шоковой терапии- рассказываю - пришла в магазин Саваж - новая коллекция, вроде все отлично! Начала мерять свой48 размер- обтянула складочки на боках, спине, живот выделяется! Что делать? Из семи померянных вещей взяла одну черную блузку( чесно говоря классная, модный рукав) , но что делать дальше то? Теперь сама женская природа кричит- худей, столько всего носить можно классного! А то все худышки скупят! Вот так то, сами наверное были в такой ситуации?

Со мной такие ситуации были много раз, я очень хорошо вас понимаю. Но одежда, почему-то не была для меня стимулом

Жаль... по моему новая вещь которая вам БЕЗУМНО нравиться,но в которую вы не можете влезть или выглядите в ней не так хорошо как вам того хотелось бы.. очень действенный стимул !!!!!!
может все-таки стоит попробывать ,тем более в нашем деле ВСЕ средства хороши( в разумных пределах,конечно).. !!!

Это верно! Я уже попробовала))) почитала комменты, пошла купила себе платье на размер меньше за большие деньги) вот уже малость простимулировала)

и меня одежда ситмулирует. Правда не покупаю вещи размером меньше, но радуюсь, когда хорошо сидит размер 36. Хотя и понимаю - размер не показатель и часто зависит от производителя, но радуюсь

тааа, до 36 мне еще как до Пекина раком))))))))))))))))))

иногда и 5-7 кг превращаются в долгую дорогу до Пекина

ну да, я за три года уже могла доползти до Пекина) но бросила диету, и ни грамма вниз, правда и вверх тоже) но радости то мало все равно