Сегодня весы меня порадовали - 99,6, хотя вчера я ела немного красной рыбы и боялась, что из-за соли будет привес.
Пока это минимальный вес за последние 2 года.
Главная задача на сейчас - постараться сохранить максимум движения. Это будет сложно, т. к. работа сидячая, на улице сыро и холодно, а дома заниматься заставить себя очень сложно. Но буду стараться! Скоро пойдем с подружкой в фитнес-центр. Так что спорт 2-3 раза в неделю у меня будет гарантированно.
Также начинаю контролировать питание. Нужно уменьшить порции после отдыха, а желудок растянут. И буду пить наконец-то без ограничений воду!
Завтра обещали девчонки поделиться частью фоток, так что выложу отчетик об отдыхе
.
На работе мы переехали в новый кабинет, меня посадили в самое невыиграшное место, т. к. я была в отпуске, когда переезжали. Но надеюсь, это временно. Работы много, но настроение суперское. Вот что значит отдых!
вот супер!!! Чую завтра тоже будет отвес ( если не нагрешишь)! Рыба же - белок!!!