Главная > Группы > Конкурсы > Праздник - это легко!

Конфетки "Похудинки"

Конфетки "Похудинки" Для создания сего простого кулинарного шедевра вам понадобится блендер (мясорубка+кофемолка), и нехитрые ингридиенты:
150 г очищенных семечек подсолнечника
125 г изюма
+ семечки и изюм для украшения.


Итак, приступим!!
берём семечки:

и смалываем их в кофемолке:



далее "мучаем" изюм:


перемалываем в мясорубке (если кофемолка выдержит - то в ней):


Полученные после измельчения массы перемешиваем:



получаем в итоге конфетную базу:


Примечание. Если Вы используете блендер вместо кофемолки/мясорубки - семечки необходимо предварительно замочить на 2-3 часа. Правда в этом случае эфекта порошка от семечек не добиться. Изюм тоже стоит замачивать - это облегчит блендеру работу.

Из конфетной базы катаем шарики, обсыпаем (приминаем) цельные семечки и украшаем изюминкой!
Такие конфеты можно хранить в холодильнике в контейнере неделю, но уверяю Вас, недели они не смогут пролежать... Это слишком долго для такой вкусности!!!

Приятного аппетита!!!

Тэги:  от такого не поправишься, десерт, сладости, конкурс

Рейтинг:  +54
MambreM
14 декабря 2010 года 67 979 62
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Конфетки "Похудинки"
  Для создания сего простого кулинарного шедевра вам понадобится блендер (мясорубка+кофемолка), и нехитрые ингридиенты:
150 г очищенных семечек подсолнечника
125 г изюма
+ семечки и изюм для украшения.
Итак, приступим!!
берём семечки:
и смалываем их в кофемолке:
далее "мучаем" изюм:
перемалываем в мясорубке (если кофемолка выдержит - то в ней):... Читать полностью
 


Дневник группы "Праздник - это легко!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"

Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"
Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"
Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"

Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"
Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"

Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"
Комментарии:
HateFridge
14 декабря 2010 года
+1
Аааааафигенный рецепт. Эле ентарно, быстро, вкусно!!!! Копирую срочно себе на комп!!!! Спасибо огромнейшее за эту прелесть.

Yul04ka
14 декабря 2010 года
0
Здорово!

MambreM
(автор поста)
14 декабря 2010 года
0
Спасибо
Когда душа просит сладостей, а в памяти всплавают конфеты...я варганю такие сладости и "не отходя от кассы" уничтожаю=)

HateFridge
14 декабря 2010 года
+1
Вы где такие рецептики берете????? Есть что-нибудь с черносливом????

Талия
14 декабря 2010 года
0
Точно-точно, можно изюм, наверное, на чернослив заменить - тоже вкусно будет.

Тина44
14 декабря 2010 года
+1
Любые сухофрукты(чернослив,курага,яблоки и т,д,) и грецкие орехи пропустить через мясорубку(отдельно).Затем взять небольшую часть "фарша" и скатать в шарик.Обвалять в грецких орехах и положить в холодильник на 2-3 часа.Очень вкусно!!!

Талия
14 декабря 2010 года
0
Вкуснятина И полезно очень. Спасибо ! Заберу в избранное.
Ага, только главное - не переесть (семечки очень калорийные и жиров в них много) - объешься и не заметишь

MambreM
(автор поста)
14 декабря 2010 года
0
Да, если следите за калориями и жирами, то в конфету не стоит добавлять жирные орехи, особенно кедровые... Да и на вкус будет жирновато. Можно просто уменьшить долю орехов в конфете и увеличить долю сухофруктов

Лондон_Бриз
14 декабря 2010 года
0
аррр как же аппетитно выглядат!!!!

Лондон_Бриз
14 декабря 2010 года
+1
Но надо помнить что нельзя похудинками объедаться с утра до ночи. пару штучек в день думаю можно же. чисто чтобы подсластить ротик) иначе потолстеть рискуете)

MambreM
(автор поста)
14 декабря 2010 года
+1
Перебарщивать нельзя никогда, во всем надо знать меру. Но ведь иногда так хочется себя побаловать=) Тем более скоро НОВЫЙ ГОД!!!

Alesya_Marchenko
14 декабря 2010 года
+1
выглядят аппетитно

Катерина Огородник
14 декабря 2010 года
+2
очень мило. А если корицы туда?

Талия
14 декабря 2010 года
+1

MambreM
(автор поста)
14 декабря 2010 года
+1
я как-то добавляла, очень пикантно получилось

Patrisha
14 декабря 2010 года
+2
Я не хочу вас всех огорчать, но поправитесь. Во всяком случае похудеть вам изюм не даст.

MambreM
(автор поста)
14 декабря 2010 года
+3
Если есть их каждый день и помногу - конечно=) в разумных "дозах" изюм крайне полезен и для сердца, и жкт, и для фигуры

Patrisha
14 декабря 2010 года
0
Для Вашей фигуры возможно
Но вот те, кто действительно хочет похудеть, должны просто забыть о существовании всего сладкого. В том числе и сухофруктов.
Но, как говорится, каждый выбирает для себя. Некоторые - сладкое и вечный бой с лишним весом

Катерина Огородник
14 декабря 2010 года
0
Patrishа, у нас никто никому ничего не должен))

Patrisha
14 декабря 2010 года
0
безусловно. Поэтому я и написала следующую фразу: Каждый выбирает для себя

Милайма
14 декабря 2010 года
+4
не согласна с вами, я во время своего уменьшения почти на 30 кг каждое утро ела овсянку с сухофруктами на свой выбор( но не готовые мюсли!!!!),и это никак не влияло на сброс веса, и шоколад черный тоже позволяла себе, но в первой половине дня и пару долек. Можно есть все и худеть, только правильно выбирать кол-во съедаемого

MambreM
(автор поста)
14 декабря 2010 года
+1
Абсолютно и полностью согласна: должна быть мера и всё получится=)

GALINASERGEY2
14 декабря 2010 года
0
Это же такая вкуснотища, не оторвешься!

Уралочка
14 декабря 2010 года
0
Спасибо.Забрала в избранное.

Татьяна Николаев
14 декабря 2010 года
0
круто!!!!

MambreM
(автор поста)
14 декабря 2010 года
0
я рада, что вам всем нравится=)) сегодня буду делать вариацию с курагой и грецким орехом, и обыпать маком мням

Долька
14 декабря 2010 года
0
Очень здорово Забрала рецептик! Спасибо!

Svenelda
14 декабря 2010 года
0
Очень хороший рецептик, только я не люблю семечки , чем их можно заменить?

Милайма
14 декабря 2010 года
0
кунжутом

MambreM
(автор поста)
14 декабря 2010 года
0
можно заменить абсолютно любыми орешками

dafreeda
14 декабря 2010 года
0
отличный рецепт...утащила в избранное...пасибки

MambreM
(автор поста)
14 декабря 2010 года
0
на здоровье!

яНАДя
15 декабря 2010 года
0
у меня уже слюнки потекли, а просто-то как

Янульчик
22 декабря 2010 года
0
Компоненты рецепта

150 г очищенных семен подсолнечника
125 г изюма


Результаты: краткий состав готового блюда

продукт кол-во вес белки жиры углеводы калорий
подсолнечник-семя 150 гр 150 31.04 79.34 7.50 866.55
изюм 125 гр 125 3.62 0.75 82.50 330.12
итого 275 34.67 80.09 90.00 1196.67
на 100 гр готового продукта 12.60 29.12 32.72 435.15

Очень вкусно, сама люблю такие вещи делать, но можно поправится если много съесть. А в разумной мере можно.

MambreM
(автор поста)
23 декабря 2010 года
0
что ж все так прицепились к калориям? https://www.diets.ru/post/30503/
я из не считаю вообще и худею

Patrisha
25 декабря 2010 года
0
Это фетиш такой

wgen
12 августа 2011 года
0
точно!!!

katt
24 декабря 2010 года
0
Пардон, тоже вам вопрос про калории написала, хорошая статья, спасибо

MambreM
(автор поста)
25 декабря 2010 года
0
да ничего

katt
25 декабря 2010 года
+1
кстати, не смотря ни на что, моя подруга, после родов, приобрела себе весы кухонные, ела в день по 1000 калорий, разнообразными способами, со временем ей уже не пришлось взвешивать каждый кусочек, она на "глазок" знала, что сколько весит, стройнела на глазах, я тоже так хотела, но не было времени организовывать свое питание. Она с легкостью добилась потрясающих результатов и ела что хотела, потом даже у неё начались такие моменты: ела целый день только пирог, но не больше чем на 1000 калорий , научилась готовить низкокалорийные тортики, в общем увлеклась, мы все радовались за неё, так что имеет место быть такая теория или есть этому другое объяснение

Lileyya
25 декабря 2010 года
0
Спасибо, классные конфетки! Насчет "не поправиться" - это конечно сомнительно но идея понравилась - малышне своей сделаю с курагой еще пожалуй и в кокосовой стружке обваляю - мои белые ёжики просят

MambreM
(автор поста)
25 декабря 2010 года
+2
малышне - в самый раз, мегаполезные и мегасладкие ещё можно внутрь конфетки прятать орешек=)

Lileyya
25 декабря 2010 года
0
ага, точно можно

MambreM
(автор поста)
27 декабря 2010 года
0
мы так устроили игру: тот, кому попадался орешек выполнял задание

Lileyya
28 декабря 2010 года
0
о, точно! хорошая идея

Svetlica
9 января 2011 года
0
Вкусно!! но готовить не стану , знаю свой характер - налопаюсь до отвала, потом опять джинсы не будут застегиваться!

Violetta G
25 января 2011 года
0

zannusya
26 января 2011 года
0
Хороший рецептик!Спасибо!

health life
8 февраля 2011 года
0
Вкусно но калорийно, семечки и изюм-м-м-м-м. А семечки жаренные или сырые?

Нанча
8 февраля 2011 года
0
Вот это , да!!!! .калл., калл., что вы к ним приципились все?!Если без тормозов можно содержимое и этих двух пакетиков примять--не смешивая!!!

фейка84
8 февраля 2011 года
0
а сколько тут ккл?

Нанча
8 февраля 2011 года
0
...там выше подсчитали...А вообще не больше, а может даже и меньше чем в обычной конфете!!!!А как полезно, то!!!!

фейка84
8 февраля 2011 года
0
ой тем кто на диете щас не до полезности главное что бы было сьедобно и не калорийно)))

Нанча
8 февраля 2011 года
0
фейка84 пишет:
ой тем кто на диете щас не до полезности главное что бы было сьедобно и не калорийно)))
Ой да не скажите, полезные углеводы или нет-особенно при диетах многое значит!!!

Викульчик
8 февраля 2011 года
0
Очень красивые конфетки ! И к тому же полезные .

фейка84
8 февраля 2011 года
0

ROZA KRASNAJA
8 февраля 2011 года
0

Lightsv78
12 августа 2011 года
0
Спасибо за рецепт

MambreM
(автор поста)
12 августа 2011 года
0
не за что

wgen
12 августа 2011 года
0
прикольненько!!!

Шаровая молния
12 августа 2011 года
0
Ух ты какая вкусняшка! Ням-ням! Делишес! Спасибо за рецептик! Забираю в копилочку!

MambreM
(автор поста)
13 августа 2011 года
0
я так рада, что всем нравится


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
1 день назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь