На сегодняшний день мой вес составляет 70кг при росте 164 см. Это для меня колоссально много! Совершенно некомфортно чувствую себя в этом весе!
Обхват груди - 100 см
Под грудью - 87
Талия - 80
Бедра - 106
Обхват 1 ноги в самом широком месте - 68.
Удручающие цифры!
К чему стремлюсь:
Вес - 55-53, либо тот вес, который совпадет с желаемой формой, если даже он будет отличаться от заявленного.
Что насчет обемов - здесь сложно загадывать, но буду стремиться к оптимальному для себя варианту. Но есть пара моментов:
1. Грудь. Сейчас она у меня есть. Постараюсь за время стройнения не только сохранить ее, но и придать ей упругость и еще более привлекательную форму.
2. Подтянутость и гармоничность тела в общем и красивая форма отдельных ее частей. Особенно стоит поработать над ягодицами.
3. Хорошее состояние волос, кожи и здоровья вцелом.
4. Легкость и прекрасное самочувствие!)))
Итак, приступим! На сегодняшний день мой вес составляет 70кг при росте 164 см. Это для меня колоссально много! Совершенно некомфортно чувствую себя в этом весе! Обхват груди - 100 см Под грудью - 87 Талия - 80 Бедра - 106 Обхват 1 ноги в самом широком месте - 68. Удручающие цифры! К чему стремлюсь:...
Читать полностью
Я просто тоже задумалась о красоте груди, вроде бы и хорошее спортивное белье купила, и кремами увлажняющими пользуюсь, только все равно чувство, что форму теряет... Надо в нете на эту тему покопаться
Угу. Вот я тоже на эту тему думаю. А то был у меня период, когда я 20 кило скинула (сейчас 12 набрала всвязи сизменениями в жизни, но до этого 3 года держала вес). Так вот вроде бы и медленно худела, но все равно грудь тогда поуменьшилась. Правда, я за ней особо не следила.(
Сейчас она снова вполне себе в наличии, но на будущее лучше перестраховаться.)))
Желаю чтобы все желания исполнились!
Но вообще, упражнениями и уходом за кожей.
Сейчас она снова вполне себе в наличии, но на будущее лучше перестраховаться.)))