Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
читайте, выбирайте, что понравится.
балетные тренировки с Джой Булл, танцевальные с Мадонной Граймс, Трейси Андерсон. еще много танцев у "pump it up", нескучные кардио у Джанетт Дженкинс.
а вообще тоже долго что-то нескучное искала.
пришла к выводу, что только собой придуманные тренировки самые нескучные.
но это не всегда осуществимо, поэтому придется приспосабливаться))
делай инсанити, там нескучно никому)))
попробуй Turbo Jam Cardio party
или les mills BODY JAM
Есть серия Dance Off the Inches. Тут разные стили. Есть еще серия 10 Minute Solution. 5 видео по 10 минут. Очень удобно на каждый день
Если нужно посмотреть тренировку то, на collagevideo.com есть отрывки тренировок Чтобы не качать кота в мешке