Вот и подходит к своему логическому завершению 3 день. Можно считать что сегодняшний день удался, если не считать моей вечерней хандры. Что то вечером тоска навалилась, не знаю чем заняться.. Днем как то все казалось легко и просто, а сейчас начинается головная боль и пытаюсь найти себе применение, но все не в радость... Поеду к знакомой, может развеюсь...
Итак, минусы за сегодняшний день:
-не было физической активности (надеюсь что еще есть время исправится и до конца дня обязательно чем нибудь себя займу)
-не успела поесть 4 раза ( днем была очень занята)
-головная боль и хандра
Плюсы:
-наконец купила весы! огромное достижение, так как я мимо них даже ходить боялась... оказалось - 700 гр.
Наверное плюсов больше, но в нынешнем состоянии чего в глову ничего не приходит.
Дневник питания:
Завтрак: 2 печеночные котлеты с капустным салатом, кофе без сахара
Обед: горшочек с пловом, кофе без сахара
Ужин: стакан питьевого йогурта и 2 ржаных хлебца.
Воды выпила 3 кружки.
Надеюсь завтра настроение будет получше и не будет все казаться таким мрачным
Пока нет комментариев.