Приветик любимые мои
Ну вот и подошла к концу четвертая неделя.
План мой почти не выполнен
Причина тому-болезнь (температура, кашель, насморк и озноб на протяжении 4-х дней)
Ну в пятницу чувствовала себя норм, поэтому вечером был массаж щеткой с кремом, солевая ванна, скраб кофейный, маска для волос, маска для лица. В пятницу питалась по калошкам
В субботу состояние было непонятное, спорт пока не подключаю, но питалась в субботу немного, получается был своеобразный разгруз. Ела творожок обезжиреный, кефир пила и овощной салатик ела, поэтому по калошкам съела очень мало
Сегодня ходила в баню. Делала массаж банками и щеткой+скраб кофейный=маска для лица, маска для тела, маска для волос.
Девочки мои в бане напарили всякими пользительными вениками(пихта, можевельник, эвкалипт, береза с мятой)
Пришла домой без сил, вот лежу теперь. Сегодня питашка тоже не по калошкам, аппетита нет, да еще так холодно на улице. Вообщем на завтрак творожок с кефиром, на обед курогрудь 50 г и кусочек сыра с цельнозерновым хлебцем, а на ужин думаю кефир.
Дома холодно, поэтому не расстаюсь с зеленым чаем на травках.
Вот так мои хорошие.
Желаю вам не болеть
Дом - утеплять! Даешь коврики во все комнаты (вязаные из старых колготок - тоже)))
Самой одеваться теплее и шерстяные носки обязательно)
И пританцовывать))))
Не болей!
Одеваюсь тепло да и кандиционер работает, греюсь как могу)Да и бабареи горячие. Просто наверное состояние такое послеболезненное
Анимация
И еще поразишь своими успехами
тем более после бани с веничками?
Завтра проснешься - свежа и прекрасна как майская роза
Спасики дорогая