Очередные мои размышления...

Приветики всем

Совсем разленилась я И так и эдак себя заставляю наладить питание своё таким образом что бы результат был, естественно уменьшения веса Но ничего у меня не получается Какая то апатия и хандра меня накрыла. По вечерам мистер ЖОР меня посещает СВОЛОЧЬ ещё та

Немного предистории... потом понятно к чему я вела... Я уже писала что сколько помню себя всегда была пухленькой и всегда меня это не устраивало. Перепробовано куча диет, физические нагрузки имели место быть. Всегда то получалось то нет, по разному было...

И в основном желание поправить фигуру свою возникало в начале весны, когда в предверии тепла нужно думать о том что придётся носить меньше одежды и более тонкую, что подчёркивает фигуру... Но умом то я понимала что мои лишние не 5-6 кг, а 30-40 кг мне не потерять за 2-3 месяца и пытаясь как то питаться правильно, вес уходил тяжело, и всё забрасывалось в тёмный угол...

В прошлом году я к своему удивлению более жестко и решительно подошла к этому вопросу в конце осени. Я подумала... ага... весна, а тем более лето ещё позже, начнутся через 4-5 месяцев, а это срок ого-го какой есть время подумать о своей фигуре более конкретно и решительно...

Но я начала свой путь постройнения с нового года, и по-тихоньку, по-маленьку, пробуя и диеты и принципы правильного питания и физ. нагрузки имели место быть, в итоге до июня я распрощалась примерно с 18-тью кг

Потом лето, отпуск и задвинула я опять своё постройнение... НО скажу я откровенно, особенно не контролирую питание своё, естественно не обжиралась я, но и не голодала... У меня плясали 2-3 кг туда сюда Огромный враг моему весу это выпечка, пиченюшки, сладости, если их нет в рационе я и не набираю особенно...

Так вот к чему я веду... Хочу попробовать уже сейчас на себе систему -60. Я как то пробовала её, но мне не по нраву было то что очень медленно вес в низ шёл, но и на дворе только октябрь, до мая допустим 7 месяцев А мне не так и много и нужно 13-15 кг потерять. Так что в этом году хочу по раньше начать или продолжить свой постройнительный путь Авось и получится у меня что...

Что меня превликает в этой системе что утром можно есть всё, и кашку и даже бутерброд и сладенькое На обед у меня и так в основном супы да овощи тушёные, хлеб-майонез-кетчуп-колбасы... и всякие бяки мне не нужные я не ем уже давно Сложно будет с ужином до 18-00 Но не может же быть всё так легко, придётся жертвовать чем то Был бы результат...


Возобновлю кофейные скрабы и мумиё, сжиросжигательные ванны, обёртывания. Физическую нагрузку нужно в свою жизнь вернуть А то что то я как клуша уж совсем распустила себя

Вот примерно такие планы у меня на осень-зима Надеюсь у меня всё получится