Здравствуйте мои дорогие)
Два дня меня не было с вами, а мне показалось больше...
За эти два дня ничего особенного не случилось, разве что пришли мои долгожданные КД
Причина, по которой меня не было очень банальна - отдала комп на продувочно-помывочные работы. Вернулся как новенький, почти не жужжит))))
В эти дни вела себя как порядочная))) Систему не нарушала))) Жора, который периодически подкрадывался в преддверии КД был с позором изгнан и я не срывалась, спорт тоже присутствовал в моей жизни))) Вобсчем жить хорошо когда жизнь хороша))))
Сегодня по питанию:
завтрак: печенье 4 шт. 1 сарделька, кусочек хлеба и чай с сахаром)))
обед: салат (редис+вареные яйца+зелень) заправлено французской горчицей и соусом тар-тар, гречка
ужин: творог крупнозернистый 150 грамм, огурец и чай зеленый
Сегодня спорта нет... сауны нет (по причине всем понятной)))) сегодня лежально-валятельный день))))
По результатам недели...
Я ооочень довольна!)) Все что планировала все сделала, не срывалась, занималась)) только в буню не сходила, но это не страшно, скрабик сделаю дома)
Вес меня мой радует))
Я молодец!)))
А еще, горда собой!!! Сегодня были у мамы и на ужин она всем варила вареники и еще куча всяких вкусностей, а я удержалась и не ела со всеми))) Тихонько себе поужинала как положено, а потом со всеми чаю погоняла!
Вот так вот!)
Тонь, а как именно ты питаешься? Мне менюха твоя вообще прям понравилась!!!
Молодец, что сдержалась у мамы
сосиски...атата
Спасибо Софочка