Ванны для похудения

Целебные свойства ванн зависят от тех компонентов, которые добавляются в воду.

Поэтому ванны для похудения также существуют.

Принцип действия заключается в сочетании массажного эффекта, который оказывает вода и расширении пор, через которые внутрь организма попадают полезные вещества.

Так как в горячей воде кровообращение активизируется, то улучшаются обменные процессы и из организма выводятся токсины и шлаки. Особенно хорошее воздействие оказывают ванны для похудения на состояние кожи, сглаживая проявления целлюлита.

Ванна с солью

Самый простой рецепт ванны для похудения отзывы который рекомендуют, требует обычной морской соли. Считается, что соль нормализует гормональный баланс, из-за проблем в котором происходит набор веса. За счет одной ванны можно похудеть на 500 грамм.

Также такая ванна для похудения полезна для кожи, если во время ее приема сделать легкий самомассаж проблемных зон руками или специальной щеткой, то можно уменьшить проявления «апельсиновой корки».

Для ванны с солью достаточно трети килограммового пакета морской соли, которую можно приобрести в любой аптеке. Можно добавить к ней несколько капель любимого ароматического масла, чтобы усилить расслабляющий эффект.

Ванна для похудения с маслом

Как известно, цитрусовые масла способствуют борьбе с целлюлитом, уменьшая объемы и нормализуя обмен веществ и способствуя выведению продуктов распада.

Поэтому в воду необходимо добавить 10 капель любого такого масла, тем более, что выбор достаточно большой: грейпфрутовое, мандариновое, апельсиновое, лимонное масла. Желательно растворять масло в соли, иначе его капли могут плавать по поверхности воды.

Как принимать ванны для похудения

Чтобы от процедур был результат, за 2 часа до них и в течение такого же времени после нельзя есть. Из напитков допускается минеральная вода или травяной чай без сахара.

Время нахождения в воде от 15 до 20 минут, но не дольше, чтобы не вызвать раздражения кожи.

Ванны для похудения отзывы и противопоказания

Несмотря на кажущуюся безобидность процедур и то, что ванны для похудения отзывы о которых достаточно лояльны, доступны всем, они имеют определенные противопоказания для применения.

Нельзя длительное время находиться в горячей воде женщинам на большом сроке беременности и лицам, страдающим гипертоническими заболеваниями. Также ванна для похудения не принимается во время менструального цикла.

Источник: Худелкина Ру