Всем приветики!!!
Немного с опозданием решила отчитаться. Всего за сентябрь сбросила 4 кг. Хорошо, да мало!
Прошла половину 90-дневной диеты раздельного питания. И... в последние полторы недели было мне не до нее, не до диеты вообще. Решалась моя судьба и решилась положительно!!!
Я очень скоро, после Нового года уезжаю с ребенком наконец-то к мужу, в другую страну, мы очень долго ждали этого разрешения! Так что окончание марафона хочу встретить похорошевшей на много сброшенных килограммов!
То, что прекратила диету не плюс, конечно, но я из-за постоянных переездов, невозможности питаться по часам не могла на ней сидеть физически. И за это время не набрала ни грамма, правда, и не сбросила.
Сейчас на распутье, или возвращаться на 90-дневку (у меня на ней в последнее время вес стоял), или попробовать что-нибудь другое...
Жду ваших советов, девочки!
Всем отвесиков, стройности и здоровья!!!
Все взвесила и решила возвращаться на 90-дневку. Сегодня у меня шоколадная разгрузка (интересно было ее попробовать, у девочек из клуба на ней отличные результаты), а завтра белковый день
Шоколадная разгрузка - очень интересно
А где можно почитать?
на счёт совета не знаю, могу только сказать что лично я считаю калории, мне нравится))