Печенье овсяное с бананом.

Печенье овсяное с бананом. Быстро, просто, вкусно
Ингредиенты для расчёта состава

Кефир 2.5% жирности (200.0 грамм)
Фрукты: Абрикосы сушеные без косточки (курага) (100.0 грамм)
Фрукты: Слива сушеная (чернослив) (100.0 грамм)
Бананы, необработанные (200.0 грамм)
Масло оливковое (5.0 грамм)
Изюм, без косточки (100.0 грамм)
Специи, корица. молотая (3.0 грамм)
Хлопья овсяные 300 гр
Кизил (100.0 грамм)

Как Приготовить

Сначала перемешать в блендере кизил, курагу, чернослив и изюм. Потом взбить в блендере кефир с бананом. Потом все смешать и добавить овсянку, корицу. Тесто брать столовой ложкой. Слепить шарики, приплюснуть и выложить на противень, смазанный маслом. Поллучаеться 30 печенек. Печь 30 минут.

Это любителям овсяного печенья. Так как промышленное, ну очень вредное.


Состав
на 1 порцию (36.9г) Калории: 69.4 ккал. Жиры: 1 г. Углеводы: 13.6 г. Белки: 1.9 г.