Зеленый чай для похудения

Зеленый чай – идеальный напиток для женщин, которые хотят похудеть.

Рассмотрим со всех сторон зеленый чай для похудения, отзывы о котором исключительно положительные, и узнаем, почему зеленый чай для похудения используется в очень многих диетах.

Полезные свойства зеленого чая

Этот напиток повышает иммунитет, успокаивает нервную систему, полезен для сердечнососудистой системы.

Так как зеленый чай содержит кофеин, то он прекрасно тонизирует и бодрит, улучшая настроение. Кроме того, зеленый чай для похудения ускоряет процессы метаболизма и выводит шлаки и токсины.

Существуют различные чаи для похудения, но зеленый среди них самый лучший. Он снижает вес естественным образом, без слабительного или мочегонного эффекта, просто нормализуя обмен веществ.

Зеленый чай позволяет решить такую проблему, как переедание. Если заменить перекус чашкой чая, то польза от этого будет двойная: отсутствие лишних калорий и снижение веса.

Зеленый чай для похудения

Японскими учеными проводились научные исследования, в соответствии с которыми было установлено, что содержащийся в зеленом чае кахетин реально борется с лишним весом.

Для того, чтобы похудеть, достаточно употреблять 5-6 чашек напитка в сутки.

Эти свойства зеленого чая для похудения отзывы о его положительном результате лишь подтверждают. Кроме того, зеленый чай снижает аппетит и поддерживает нормальный уровень глюкозы в крови, помогая избежать резких приступов голода.

Как похудеть на зеленом чае?

Ежедневно вместо перекусов мучным или сладким выпивайте чашку зеленого чая без сахара.

Это простое правило позволит вам без особых усилий избавиться от двух-трех лишних килограммов за месяц.

Также периодически можно проводить разгрузочные дни на зеленом чае.

Можно использовать зеленый чай для похудения с молоком.



Отзывы об этом рецепте самые положительные. Говорят, что на нем можно потерять до 2 кг в сутки!

Вот рецепт: 3 ст. л. зеленого чая заваривают в 1 литре горячего молока, настаивают и выпивают в течение суток.