Мне казалось придерживаться еды, которую назначил гастроэнторолог, будет сложно.. очень-очень сложно... я ведь лучше буду по полтора часа каждый день в фитнесс клубе проводить, чем сяду на строгую диету. А тут - жареного нельзя, мучного нельзя, меда нельзя, овощи-фрукты сырые почти никакие нельзя, ни специй, ни соусов...
Так что кушаю я все варененькое и печененькое
И тут вдруг понимаю, что мне это ВКУСНО, по-настоящему вкусно! Питаюсь я примерно так - утром чашка мюсли в фруктовом йогурте и кофе, в течение дня вареная курочка (правда без шкурки, моей любимой), запеченная в рукаве говядина - совсем чуть-чуть, ну и гарнирчики - каша гречневая и вареная или печеная в духовке картошка.
Но самый главный и любимый мой продукт, с которого я привыкла вот уже больше года начинать день - яблочко - мне теперь сырым нельзя.. И слава богу - а то бы я никогда не узнала насколько вкусным может быть яблоко, запеченное с творогом и изюмом
Девочки, это блаженство!