Помогите, пожалуйста, новичку.

Здравствуйте!
Извините, я не совсем освоилась в этом питании и не все поняла.
Я не нашла сыр Фету 21% - сколько это пунктов? Это ведь жир?
Зерновые - это крупы, макаронные изделия, хлеба и выпечка? Не нашла хлеба и крупы.
Если это где-то есть, а я не увидела - покажите, пожалуйста. Заранее благодарю.
П. С. Тут где-то табличку предлагали... Можно мне?
Рейтинг:  +4
Шумелка Мышь
14 декабря 2010 года 357 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Помогите, пожалуйста, новичку.
Здравствуйте!
Извините, я не совсем освоилась в этом питании и не все поняла.
Я не нашла сыр Фету 21% - сколько это пунктов? Это ведь жир?
Зерновые - это крупы, макаронные изделия, хлеба и выпечка? Не нашла хлеба и крупы.
Если это где-то есть, а я не увидела - покажите, пожалуйста. Заранее благодарю.
П. С. Тут где-то табличку предлагали... Можно мне? Читать полностью
 


Дневник группы "Диета весонаблюдателей":



Комментарии:

14 декабря 2010 года
0
Фета- это не жир, это белок. Что бы получить табличку напишите мне в ЛС свой электронный адресс и я вышлю.

14 декабря 2010 года
0
А как же " Насыщенные жирные кислоты:
* повышают уровень холестерина в крови;
* содержатся в мясе, масле, сыре, колбасе, сале, кокосовом масле, сметане"
Или имеется в виду обычный сыр?

14 декабря 2010 года
0
я не до конца поняла, сорри, конечно жир содержится, но мы его не учитываем, считаем только жир в чистом виде.

14 декабря 2010 года
0
Все поняла, спасибо.


Оставить свой комментарий
B i "