Здравствуйте!
Извините, я не совсем освоилась в этом питании и не все поняла.
Я не нашла сыр Фету 21% - сколько это пунктов? Это ведь жир?
Зерновые - это крупы, макаронные изделия, хлеба и выпечка? Не нашла хлеба и крупы.
Если это где-то есть, а я не увидела - покажите, пожалуйста. Заранее благодарю.
П. С. Тут где-то табличку предлагали... Можно мне?
Здравствуйте! Извините, я не совсем освоилась в этом питании и не все поняла. Я не нашла сыр Фету 21% - сколько это пунктов? Это ведь жир? Зерновые - это крупы, макаронные изделия, хлеба и выпечка? Не нашла хлеба и крупы. Если это где-то есть, а я не увидела - покажите, пожалуйста. Заранее благодарю. П. С. Тут где-то табличку предлагали... Можно мне?
Читать полностью
А как же " Насыщенные жирные кислоты:
* повышают уровень холестерина в крови;
* содержатся в мясе, масле, сыре, колбасе, сале, кокосовом масле, сметане"
Или имеется в виду обычный сыр?
* повышают уровень холестерина в крови;
* содержатся в мясе, масле, сыре, колбасе, сале, кокосовом масле, сметане"
Или имеется в виду обычный сыр?