Учитесь на чужих ошибках...

Всем приветик! Начну с того, что очень рада всех вас видеть . А теперь могу рассказать свою историю... Мне все же удалось похудеть и даже не до 55кг. как мне хотелось а до 53... мне было очень комфортно в этом весе, очень нравилось свое отражение в зеркале... и комплименты знакомых... И темнемение я тут... с тем же весом с которого начинала худеть и с той же идеей вернуть это время назад... Почему???... подумаете вы...
Да все просто... я сломалась... жесткие ограничения в еде, по 2,3 тренировки каждый день,6 часов сна, с подругами общалась только по телефону... потому, что в кафе я идти не хотела... там же еда и вот однажды я не выдержала и сорвалась... начала есть... и ем до сих пор... Вообщем этот срыв перерос в психологическую проблему... с которой я сейчас пытаюсь бороться Я перепробовала все известные мне методы... но пока безрезультатно Я никогда не думала что это может со мной случиться... я всегда была сильным и целеустремленным человеком... Теперь я чувствую себя наркоманом... и мой наркотик еда... Не буду рассказывать как наедаюсь до боли в животе, как пытаюсь с собой бороться... и все равно наедаюсь потому, что без еды не могу заснуть... как ругаю себя утром и обещаю себе что этого больше не повториться... и что только благодаря спорту который уже успела полюбить я вешу 60кг. а не 80. Я не хочу жалиться... я хочу что бы моя история хоть кому то помогла... вообщем учитесь на чужих ошибках Мы всегда стремимся достигнуть какой либо отметки на весах... любой ценой... и не всегда задумываемся чем это может обернуться...

P.S Ну а для меня сегодня очередное утро когда я даю себе обещание справиться со своей проблемой и искренне верю что у меня получиться...