Как сдержаться от обжорства в гостях?

Как сдержаться от обжорства в гостях? Девочки, у меня вопрос... Кто как "спасается" от того, чтобы не нажраться в гостях
Я уже ловлю себя на мысли, что я боюсь ездить в гости из-за этого...
Ну не могу отказать себе в удовольствии попробовать ВСЕ!
Умом понимаю, что ВСЕ съесть невозможно, но желание пересиливает разум... И выходит, что "тварь я дрожащая"

Поделитесь опытом, что делаете вы?
Рейтинг:  +13
Luffa
4 октября 2011 года 313 24
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Как сдержаться от обжорства в гостях?
  Девочки, у меня вопрос... Кто как "спасается" от того, чтобы не нажраться в гостях
Я уже ловлю себя на мысли, что я боюсь ездить в гости из-за этого...
Ну не могу отказать себе в удовольствии попробовать ВСЕ!
Умом понимаю, что ВСЕ съесть невозможно, но желание пересиливает разум... И выходит, что "тварь я дрожащая"
Поделитесь опытом, что делаете вы? Читать полностью
 


Дневник Luffa:



Комментарии:

4 октября 2011 года
0
Люффа, у тебя в роду хохлов не было? Не съем так понадкусываю - дивиз украинцев

4 октября 2011 года
+1
Luffa пишет:
выходит, что "тварь я дрожащая"
Напомни мне, кто это писал:
А самое главное- никогда себя не ругать, ни за что! Любить себя в любом своем состоянии

4 октября 2011 года
+1
Да... В том- то и дело, что любовь она и губит... Есть любовь разумная и есть любовь безумная...
Сейчас мною правит любовь безумная

4 октября 2011 года
0
это зависит от частоты посещений- если раз в 1-2 месяца, и еще реже, то можно и попробовать- ничего страшного не случится , если все ограничится одним днем, а если это происходит часто, то ограничивать себя конечно нужно

4 октября 2011 года
+2
Вот и я тоже в гостях срываюсь. Каждый раз иду в гости с намерением покушать немного, а потом объедаюсь. Даже спать не могу после этого. Но это только больших застолий касается.
А если небольшие посиделки, то беру с собой фрукты и ем их весь вечер. Все относятся с пониманием.
А если возможно избежать поход в гости, то так и делаю.
И еще я научилась не ругать себя после таких застолий, а просто продолжаю дальше. И результат есть.

4 октября 2011 года
0

4 октября 2011 года
+1
У меня доходит до абсурда... Я очень люблю сыр вкусно-вонявый, а мне его нельзя. ОЧЕНЬ! Пью таблетку от аллергии и ем.
Я себя не ругаю, конечно, и тоже продолжаю на следующий день худеть, а может и на следующей неделе...
С одной стороны- не ругаю себя. Но может как раз иногда и нужно себя ругнуть?

4 октября 2011 года
0
как вариант - перекусить что-то до похода в гости. Тогда есть не будет хотеться и больше шансов отказаться от ненужной еды

4 октября 2011 года
0
У меня так не работает. Пыталась перекусывать перед гостями, бесполезно. Просто постепенно уменьшился желудок и сейчас при всем желании очень много съесть не могу. Но все равно многовато в гостях кушаю

4 октября 2011 года
0
Да что вы переживаете, мы ж не каждый день ходим в гости

4 октября 2011 года
+1
Витик, да переживание не за то, что не каждый день ходим в гости...
Переживания больше по поводу. что страхи начинают лезть в голову задолго до гостей И в итоге все равно нажираешься...

4 октября 2011 года
+1
Ну и нажрешся ты раз в месяц, ну и на здоровье!!! Я не думаю, что это существенно повлияет на общую картину

4 октября 2011 года
0
Luffa пишет:
Ну не могу отказать себе в удовольствии попробовать ВСЕ!
вот и ешь все, но в разумных количествах. если на утро вес не порадует, то сделай разгруз или просто снизь суточный калораж на следующий день после праздника до 1000-1200 ккал и привес не прилипнет. Проверено!

4 октября 2011 года
+3
Наверное, на сегодняшний момент- это самое правильное.

4 октября 2011 года
+2
Гости это полбеды, вот как в выходные лишнего не слопать......

4 октября 2011 года
+3
Птича, это точно... Я летом уезжала на дачу, в резервацию, так сказать . Брала минимум еды, чтобы хватало впритык... С учетом того, что я там бываю одна с собакой- это был выход

4 октября 2011 года
+2
а у меня антирезервация на даче была то картошка с тушенкой, то наваристый суп из окорочка, то щи из щавеля.......поел и спишь с ребенком, а вечером по выходным пиво с рыбой

4 октября 2011 года
0
Если еду на дачу на день-ничего не беру,только чай на травах.Завтракаю и ужинаю дома,а там свежим духом питаюсь.Иногда горох поем,огурчик....

4 октября 2011 года
0
Та же проблем,я имею ввиду боязнь гостей.Уже давно себя настроила и в гостях не ем хлеб,картошку,жирное-жаренное,фрукты очень редко.Напираю на мясо,рыбу,овощи.Стараюсь не есть солёную рыбу.Пью крепкие напитки.Даже если набираю,через 2-3 дня вес восстанавливается назад при переходе на правильное питание.Чаще всего после застолий тянет перекушивать - вот там и самая опасность,а не сами застолья.

4 октября 2011 года
0
Вот можно посмотреть! https://www.diets.ru/post/222334/

4 октября 2011 года
+2
а еще жду статьи - как удержаться от обжорства на даче

4 октября 2011 года
+1
Договорились!

4 октября 2011 года
+1
Алексей, спасибо!
Кстати, пишите вы уже гораздо и гораздо лучше Скоро вам не понадобятся проверки...

4 октября 2011 года
+1
Спасибо большущее!


Оставить свой комментарий
B i "