Главная > Дневники > Дневник пользователя Arwen Undomiel

Разгрузка

Разгрузочный день. Калорий мало, но многовато углеводов... Долой бананы?))

Рейтинг: +2

Arwen Undomiel

4 октября 2011 года

315

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/285655/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Разгрузка</a>                  <div style="padding:7px 0;">Разгрузочный день. Калорий мало, но многовато углеводов... Долой бананы?))
                    <a href="https://www.diets.ru/post/285655/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/285655/
              ]Разгрузка[/url][/b][/size]
              Разгрузочный день. Калорий мало, но многовато углеводов... Долой бананы?)) [b][url=https://www.diets.ru/post/285655/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Arwen Undomiel:

07.10.2011
05.10.2011
• Разгрузка
Объемы
...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Комментарии:

Лялька13

4 октября 2011 года

Они ведь такие вкусные...

Ответить

Arwen Undomiel

(автор поста)

4 октября 2011 года

вот-вот) плюс для меня едва ли не единственный способ поглощать кефир) а он ведь такой полезный

↑ Ответить

Лялька13

4 октября 2011 года

А я нашла кефирчик, который нравится мне на вкус, вот

↑ Ответить

Arwen Undomiel

(автор поста)

4 октября 2011 года

ух ты

тебе повезло

↑ Ответить

Жужик

4 октября 2011 года

Arwen Undomiel пишет:
многовато углеводов

не много! Белков бы еще, тогда соотношение БЖУ выровняется

Ответить

Веселина

4 октября 2011 года

Жужик пишет:
Белков бы еще, тогда соотношение БЖУ выровняется

поддерживаю!!!!!

↑ Ответить

Arwen Undomiel

(автор поста)

5 октября 2011 года

сегодня добавила белков, БЖУ выглядит гораздо лучше))

↑ Ответить

Brittany

5 октября 2011 года

Да... Бананы рекомендуют не есть кто на диете

Ответить

Arwen Undomiel

(автор поста)

5 октября 2011 года

но с другой стороны, есть банановая диета

↑ Ответить

Brittany

6 октября 2011 года

Да

Еще есть и диета с почерневшими бананами. Я, вообще, за бананы. =)

↑ Ответить

Веселина

8 октября 2011 года

Brittany пишет:
Я, вообще, за бананы

эт правильная мысль!! а вообще главное - мера! не выходить за разрешенный калораж и все ок)))))) хоть на кильке в томате худеть можно)))

↑ Ответить

JUJKA

8 октября 2011 года

Вот этому я последнее время и пытаюсь следовать

↑ Ответить

Brittany

9 октября 2011 года

Это да

Не даром и шоколадную диету придумали

↑ Ответить

JUJKA

5 октября 2011 года

300 гр бананов - это примерно 3 шт. Я бы один из них переместила бы на завтрак, а то завтрак как на мой взгяд скудноват и к обеду апетит разыграется не на шутку

Ответить

Arwen Undomiel

(автор поста)

5 октября 2011 года

Это было 2, просто крупные) Я утром не могу плотно есть, увы) Часам к 10 ужасно голодная, но пью чай, и до обеда проходит

↑ Ответить

JUJKA

5 октября 2011 года

а если к 10 часовому чаю добавить 1/2 банана?- я думаю будет легче. Мне на разгрузке тяжко, когда под ложечкой сильно сосет и жрать охота. Стараюсь не доводить до сильного чувства голода, и равномерно распределяю еду. Так выдержать как по мне проще и даже не один день.

Ответить

Arwen Undomiel

(автор поста)

5 октября 2011 года

ага, иногда пью чай с чем-нибудь, но это на работе, не всегда есть время отвлечься и пожевать)

↑ Ответить

JUJKA

5 октября 2011 года

у меня тоже самое, как только соберусь куснуть чего-то - народу набивается тут же целая куча. Но стараюсь выкраивать пару минут и для себя

чего и тебе желаю

↑ Ответить

Arwen Undomiel

(автор поста)

5 октября 2011 года

у нас либо народ, либо, если никого нет - начальство)) Неизвестно, что хуже)))

↑ Ответить

JUJKA

5 октября 2011 года

а чеснок к морковке апетит не повышает? знаю, что это вкусно - но боюсь спровоцировать жор

↑ Ответить

Arwen Undomiel

(автор поста)

5 октября 2011 года

Нет, не особо - если без майонеза

С ложкой раст масла вполне наелась этим количеством морковки, после ужина есть не хотелось, только часов в 9 еще пустого чаю попила с лимоном.

↑ Ответить

JUJKA

5 октября 2011 года

а - так не чеснок, а майонез апетит повышает

на самом деле наесться морковкой просто, я, например, устаю ее жевать

Ответить

Arwen Undomiel

(автор поста)

5 октября 2011 года

да и не очень вкусно без, как говорит моя бабушка, "присмаков")))

↑ Ответить

JUJKA

5 октября 2011 года

бабушка права на 200 процентов

классное слово Присмак- возьму на вооружение

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

добрая и обаятельная
1 день назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Разгрузка

Дневник Arwen Undomiel:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"