У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя zimelena

Плато веса, что делать?

В описаниях почти всех диет и историй похудения натыкаюсь на упоминания об этапе плато веса. Все рассказывают о том, что он есть, что это норма. Но никто не дает четких рекомендаций, как себя вести на этом сложном этапе. Что диету нужно продолжить -это понятно. Нужно ли уходить на читтинг? Нужно ли увеличить физич. активность? Как долго может длиться этот этап?

Тэги: вес, Плато, диета

Рейтинг: +3

zimelena

5 октября 2011 года

210

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/286303/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Плато веса, что делать?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/129/">вес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5095/">Плато</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">В описаниях почти всех диет и историй похудения натыкаюсь на упоминания об этапе плато веса. Все рассказывают о том, что он есть, что это норма. Но никто не дает четких рекомендаций, как себя вести на этом сложном этапе. Что диету нужно продолжить -это понятно. Нужно ли уходить на читтинг? Нужно ли увеличить физич. активность...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/286303/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/286303/
              ]Плато веса, что делать?[/url][/b][/size]
              В описаниях почти всех диет и историй похудения натыкаюсь на упоминания об этапе плато веса. Все рассказывают о том, что он есть, что это норма. Но никто не дает четких рекомендаций, как себя вести на этом сложном этапе. Что диету нужно продолжить -это понятно. Нужно ли уходить на читтинг? Нужно ли увеличить физич. активность? Как долго может длиться этот этап? [b][url=https://www.diets.ru/post/286303/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник zimelena:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

5 октября 2011 года

У меня по месяцу

месяц сидела на 67 кг, потом на 66 кг

теперь пошел третий месяц, у меня 65. Я уже и не дергаюсь, знаю, пройдет время все двинется само вниз

Ответить

Olya1971

5 октября 2011 года

когда плато - я делаю один день читтинг, другой - разгруз и вес сдвигается. удачи!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

Плато веса, что делать?

Дневник zimelena:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом одноэтажный V391 "Сент-Луис"

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"