У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ганеша

Салат из тыквы и яблок

Это очень вкусное, полезное и диетическое блюдо.
Тыква - 70г.
Яблоки - 40г.
Изюм - 10г.
Кефир - 20.
Тыкву и яблоки почистить и натереть на крупной терке. Изюм промыть, залить водой и довести до кипения и оставить до полного набухания. К яблокам, тыкве и изюму добавить кефир, перемешать и посыпать зеленью петрушки. Можно добавить корицу. Кефир можно заменит сметаной.
Расчет калорийности: https://www.diets.ru/products/calculator/22890/
Итого: на 140 гр. Б-1,7 Ж-0 У-17 Калл-72,6
В расчете на 100 гр. Б-1,2 Ж-0 У-12.1 Калл-51,9

Рейтинг: +7

Ганеша

5 октября 2011 года

273

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/286736/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салат из тыквы и яблок</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/286736/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011oct/05/48/405580_33186-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Это очень вкусное, полезное и диетическое блюдо.<br>Тыква - 70г.<br>Яблоки - 40г.<br>Изюм - 10г.<br>Кефир - 20.<br>Тыкву и яблоки почистить и натереть на крупной терке. Изюм промыть, залить водой и довести до кипения и оставить до полного набухания. К яблокам, тыкве и изюму добавить кефир, перемешать и посыпать зеленью петрушки...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/286736/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/286736/
              ]Салат из тыквы и яблок[/url][/b][/size]
              Это очень вкусное, полезное и диетическое блюдо. Тыква - 70г. Яблоки - 40г. Изюм - 10г. Кефир - 20. Тыкву и яблоки почистить и натереть на крупной терке. Изюм промыть, залить водой и довести до кипения и оставить до полного набухания. К яблокам, тыкве и изюму добавить кефир, перемешать и посыпать зеленью петрушки. Можно добавить корицу. Кефир можно заменит сметаной... [b][url=https://www.diets.ru/post/286736/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ганеша:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V491 "Нортон 6х7"

Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Комментарии:

Panthera Leo

5 октября 2011 года

супер!
я в восторге.
Давно не знаю куда применить тыкву. так как самое удачное это оладушки. Остальные вещи семейство не очень любит, ни каши, ни пироги.
а вот это думаю пойдет!

Ответить

алтун62

5 октября 2011 года

Попробую, тоже тыкву не знаю куда использовать! Спасибо, утащила себе!

Ответить

Galcha

5 октября 2011 года

Забрала. Я тыкву в любом виде люблю.

Ответить

usa4anna

6 октября 2011 года

Очень вкусный салат, свеженький такой, я делала со сметаной, без изюма, посолила немного - класснооооо!!!!

Ответить

xavrochezka

6 октября 2011 года

А как я люблю тыквочку

,очень вкусный салат--попробую

Ответить

Татьяна Дмитриева

13 октября 2011 года

Пожалуйста, проиллюстрируйте рецепт собственным качественным фото.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы