суперлегкий ужин

когда приходишь домой часов в 10-11 вечера, а есть хочется:
- творог зерненый (беру валио 0% или 2%) 200 гр. = 120/160 ккал
- огурец/помидор/перец/зелень - смесь или что-то одно грамм 250 = не более 40 ккал
- соль/перец по вкусу
очень вкусно, сытно (объем большой) и замечательно красиво)))
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА

Тэги:  ужин легкий

Рейтинг:  +13
RedSonya
14 декабря 2010 года 14 360 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru суперлегкий ужин
когда приходишь домой часов в 10-11 вечера, а есть хочется:
- творог зерненый (беру валио 0% или 2%) 200 гр. = 120/160 ккал
- огурец/помидор/перец/зелень - смесь или что-то одно грамм 250 = не более 40 ккал
- соль/перец по вкусу
очень вкусно, сытно (объем большой) и замечательно красиво)))
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":



Комментарии:

15 декабря 2010 года
0
классно

15 декабря 2010 года
0
Я тоже люблю так ужинать или завтракать. А еще заворачиваю творог с зеленью в лист салата. Вкуснятина!

15 декабря 2010 года
0
Я еще чеснок добавляю. Пикантно получается

15 декабря 2010 года
0
А в листе салата... Это ваще бомба. Надо будет попробовать

16 декабря 2010 года
0
Очень люблю зерненый творог. Спасибо за рецепт. Вкусно.


Оставить свой комментарий
B i "