когда приходишь домой часов в 10-11 вечера, а есть хочется:
- творог зерненый (беру валио 0% или 2%) 200 гр. = 120/160 ккал
- огурец/помидор/перец/зелень - смесь или что-то одно грамм 250 = не более 40 ккал
- соль/перец по вкусу
очень вкусно, сытно (объем большой) и замечательно красиво)))
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА
когда приходишь домой часов в 10-11 вечера, а есть хочется: - творог зерненый (беру валио 0% или 2%) 200 гр. = 120/160 ккал - огурец/помидор/перец/зелень - смесь или что-то одно грамм 250 = не более 40 ккал - соль/перец по вкусу очень вкусно, сытно (объем большой) и замечательно красиво))) ПРИЯТНОГО АППЕТИТА
Читать полностью