Результат 2месяцев с Шалин

Привет всем
Наконец то я готова поделиться с вами своими результатами тренировок с моей любимой Шалин!!!


К моему великому сожалению, результат смазан. В середине второго месяца я заболела и пршлось остановить тренировки, дабы не нагружать сердце Но вместо Шалин в это время присутствовал Тони Хортон с его замечательной растяжкой И еще не судите строго, сейчас КД и животик имеет свойство выпирать


Это разница в фасссссссс))))))))))


Это соответственно в профиль

Из моих наблюдений. Очень сильно уплощилась спина, а конкретнее лопатки. Если раньше там было ровное поле сальца, то сейчас под определенным освещением проглядывает рельеф Что меня очень радует Изменились руки, уже не так висит та самая часть где должен находиться трицепс. Подтянулись ножки, особенно задняя поверхность бедра Рабочую форму пришлось ушить на размер

Завтра отправляюсь в магазин за 6 ти килограммовыми гантелями и с воудушевлением начинаю третий месяц. Для чистоты эксперемента обещаю третий и четвертый месяц делать четко по прилогающемуся графику!!!

Девочки, все кто просил ссылку на тренировки. Можно найти вот здесь https://www.diets.ru/clubpage/232930/
Ищите название Chalean Xtreme В коментариях, там полная программа, с графиком тренировок)))))))