Попала в этот клуб с весом 70 кг. 1,8 месяцев тому назад после родов весила 91 кг. Сидела на разных диетах и достигла результата 70 кг. Хотя до родов весила 64 кг. С понедельника села на диету просидела 8 дней и минус 5 кг.
МОЯ ДИЕТА:
1-й день: 6-7 вареных яиц. В остальные дни количество продуктов произвольное.
2-й день: только вареная рыба.
3-й день: творог.
4-й день: вареная курица.
5-й день: 5-6 картофелин в мундире.
6-й: отварная говядина.
7-й: овощи (кроме картофеля)
8-й: фрукты (кроме банана и винограда)
9-й: кефир.
10=й: отвар шиповника.
Стоит заметить, что отвар шиповника нужно пить в течение всех 10 дней.
Летом сидя на этой диете выдержала все 10 дней. Результат был - 4 кг. Сегодня у меня 9-й день и минус 5. 9-й и 10-й день не выдержу.