Главная > Дневники > Дневник пользователя Finestina

Впереди крутой спуск... Аааа! Девочки, помогите!

Пока все в порядке и по плану, но сегодня всего лишь четверг...

А вот в субботку!!!

Во-первых, раньше этот день был у моего организма выходным по бегу. Во-вторых, не надо на работку и увеличивается соблазн растянуть свой завтрак на 3-4 часа, пока, как в Золушке, часы не пробьют 12.00

Да, и энергозатраты у меня можно сказать никакие! Плюс, еще дождь обещают и похолодание...

Но и это еще не все!!!

Меня пригласили на день рождение. Эх, вот и госпожа паника уже виднеется на горизонте! Я читала Мириманову, но боюсь, что...

HELP ME!!! Я НЕ ЗНАЮ, КАК СЕБЯ ВЕСТИ, ЧТОБЫ НЕ... чтобы все было хорошо!
Может, кто-нибудь поделится личным опытом? СПАСИБО!!!

P.S. В обязательную программку мою еще кофейный скраб вошел! Пока не совсем ежедневный, но я обещаюсь это исправить в скором будущем (вот только кофе запасусь)!

Кофе использовала давно, но все как-то выпендривалась, то мед с маслом еще, то еще что-то... А вот после книги Миримановой так подсела на чистый. Это же так просто и легко: намазываешься гелем и сверху кофе. И экономично довольно! Класс!

Целлюлит почти не виден уже!

Рейтинг: +8

Finestina

6 октября 2011 года

289

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/287735/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Впереди крутой спуск... Аааа! Девочки, помогите!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/287735/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011oct/06/24/407369_42565-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Пока все в порядке и по плану, но сегодня всего лишь четверг...<br>А вот в субботку!!!    Во-первых, раньше этот день был у моего организма выходным по бегу. Во-вторых, не надо на работку и увеличивается соблазн растянуть свой завтрак на 3-4 часа, пока, как в Золушке, часы не пробьют 12.00  Да, и энергозатраты у меня можно сказать никакие...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/287735/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/287735/
              ]Впереди крутой спуск... Аааа! Девочки, помогите![/url][/b][/size]
              Пока все в порядке и по плану, но сегодня всего лишь четверг... А вот в субботку!!!    Во-первых, раньше этот день был у моего организма выходным по бегу. Во-вторых, не надо на работку и увеличивается соблазн растянуть свой завтрак на 3-4 часа, пока, как в Золушке, часы не пробьют 12.00  Да, и энергозатраты у меня можно сказать никакие! Плюс, еще дождь обещают и похолодание... [b][url=https://www.diets.ru/post/287735/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Finestina:

Интересный опрос. Я не рекламирую гематогенку!
Не внешними параметрами, так внутренними ощущениями...
• Впереди крутой спуск... Аааа! Девочки, помогите!
Ну, че? Возьмемся за себя!!!
Как очистить организм или Чисто, чисто чистим трубочиста!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"

Комментарии:

strelyalkina

6 октября 2011 года

Finestina пишет:
Это же так просто и легко: намазываешься гелем и сверху кофе.

А я так всегда делала

Ответить

Finestina

(автор поста)

6 октября 2011 года

Молодец! Еще б не молчала как рыбка...

↑ Ответить

strelyalkina

6 октября 2011 года

я просто забываю, кому что говорю, а потом повторяться стыдно

↑ Ответить

strelyalkina

6 октября 2011 года

По поводу праздника даже не знаю, что сказать... Честно! Никогда и сама не могла в гостях удержаться... как будто в голове все рычаги одновременно ломаются, а кнопочки блокируются

Ответить

rosita

6 октября 2011 года

Да можно и оторваться! Читтинг устроить!

Ответить

Finestina

(автор поста)

6 октября 2011 года

Но я не хочу!!!

↑ Ответить

gloo

6 октября 2011 года

На праздничном столе надо оценить что реально вкусно для тебя, а не потому что хозяйка нахваливает. Не стесняйся отказываться от чего- то, этим не обидишь! А когда определишься с блюдами, обязательно сначала съешь менее калорийные, желательно овощи чтобы присутствовали. Не запивай всякой бякой, лучше немного вина. Попробовать по чуть- чуть можно вобще все. Еще запомнить что после углеводов вода немного в организме задерживается и это нормально прибавить килограмчик на пару дней , это пройдет. И после обильно стола, па следующий день не продолжать в том же духе. Это от меня советы.
Кофейный скраб мой самый любимый!

Ответить

strelyalkina

6 октября 2011 года

и от меня вам огромное спасибо!!!

↑ Ответить

Finestina

(автор поста)

7 октября 2011 года

gloo пишет:
Не стесняйся отказываться от чего- то, этим не обидишь!

Я давно перестала грузиться по этому поводу. Борьба с лишним весом - это попутно еще борьба с общественным мнением, причем мнением очень близких и любимых людей, которые никак не поймут "куда тебе худеть?!" и все в этом духе

Я другого опасаюсь, что обижаться потом буду только на себя!

↑ Ответить

Anna-Helena

7 октября 2011 года

Я на празднике стараюсь попробовать все, что нравится, но только одну ложечку (ну или две если совсем невмоготу

). А на следующий день разгружаюсь. А потом питаюсь как обычно

А насчет кофе - ты умничка!

я тоже попробую

Ответить

Finestina

(автор поста)

7 октября 2011 года

Anna-Helena пишет:
А на следующий день разгружаюсь.

Ой, как не хотелось бы!

↑ Ответить

Anna-Helena

7 октября 2011 года

Тогда не стоит! Просто мне нравится разгрузочные дни - я очень люблю мясо, но если я ем только овощи, то чувствую супер-легкость

Все надо делать в удовольствие!

↑ Ответить

Finestina

(автор поста)

7 октября 2011 года

Спасибо Вам огромное, девочки!!!

Перечитаю все завтра и в субботку перед выходом, надеюсь, меня хватит на благоразумное поведение!

Ответить

alissy

7 октября 2011 года

Я обычно стараюсь кушать побольше салатов с овощами, если есть - фрукты. Остального могу немного попробовать.

Ответить

Finestina

(автор поста)

7 октября 2011 года

я тоже, но как быть с прекрасными сладостями?!

↑ Ответить

strelyalkina

7 октября 2011 года

В желудок их! В желудок!

Прости, я просто три дня не ела сладкого

↑ Ответить

alissy

8 октября 2011 года

Честно говоря, после стола я уже не хочу есть сладости. Иногда, если что-то легкое и не слишком сладкое могу немного съесть. Если мы у моих или мужа родственников, могу попросить "сладкое с собой"

↑ Ответить

Finestina

(автор поста)

8 октября 2011 года

alissy пишет:
попросить "сладкое с собой"

Именно это я и собираюсь попробовать сделать, но...

Однозначно поесть нужно хорошо утром, чтобы в обед уже не так хотелось...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.