У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя lenokz

Первый отчет

Ну конечно ооочень далеко до идеала, что и говорить... Надо больше воды пить, однозначно, убирать сладенькое...

Зачем-то вчера на ночь арахиса наелась

Короче сегодня на весы не пошла, дабы не шокировать себя и весы

Пы. Сы. Жду критики

Рейтинг: +5

lenokz

7 октября 2011 года

157

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/287926/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый отчет</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ну конечно ооочень далеко до идеала, что и говорить... Надо больше воды пить, однозначно, убирать сладенькое...  Зачем-то вчера на ночь арахиса наелась  Короче сегодня на весы не пошла, дабы не шокировать себя и весы<br>Пы. Сы. Жду критики
                    <a href="https://www.diets.ru/post/287926/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/287926/
              ]Первый отчет[/url][/b][/size]
              Ну конечно ооочень далеко до идеала, что и говорить... Надо больше воды пить, однозначно, убирать сладенькое...  Зачем-то вчера на ночь арахиса наелась  Короче сегодня на весы не пошла, дабы не шокировать себя и весы Пы. Сы. Жду критики [b][url=https://www.diets.ru/post/287926/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник lenokz:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Каркасный дом с мансардой V452 "Дейтон"

Комментарии:

Малышка

7 октября 2011 года

Ээээмммм... Ты на чашу кофе кладешь 100 граммов порошка?
Это стандартная средняя банка "Нескафе"....

Ответить

lenokz

(автор поста)

7 октября 2011 года

Я думала надо указывать вес исходного продукта, т.е. с водой

А сколько грамм кофе в одной чайной ложке? Исправлю...

Ответить

Малышка

7 октября 2011 года

кофе объемный и легкий, так что максимум 3-5 граммов.
Его и чай (заварку сухую) точно не стоит считать

↑ Ответить

Малышка

7 октября 2011 года

А вообще, конечно, меню сильно не ахти.
Овощей вообще нету.
Ужин какой-то странный - куча жиров и молоко...
В общем, непонятно как-то

Ответить

lenokz

(автор поста)

7 октября 2011 года

Ужин - это бич, никак не могу вечером себя контролировать

А молока много, т.к. муж купил мое любимое - можайское

Вот еще 300 граммулечек и выпила после основного "ужина"

↑ Ответить

Малышка

7 октября 2011 года

ну и пей его на ночь, перед сном, с ложечкой меда. И сладкое, и вкусное,и спать лучше будешь

↑ Ответить

lenokz

(автор поста)

7 октября 2011 года

↑ Ответить

lenokz

(автор поста)

7 октября 2011 года

Спасибочки, исправляю...

Ответить

Olya1971

7 октября 2011 года

я тоже иногда ем орехи вечером, но не больше 10 г. 100 г - это много. и орехи желательно есть утром - это белок и дает энергию. удачи!

Ответить

lenokz

(автор поста)

7 октября 2011 года

Спасибо!

↑ Ответить

Снежик

7 октября 2011 года

Лен, ужин непонятный, потому что завтрака не было как такового.. продразнила себя и к вечеру апетит нагуляла!

Ответить

jelena333

7 октября 2011 года

↑ Ответить

lenokz

(автор поста)

7 октября 2011 года

Ну да, овсяные хлопья кончились, а этот творог мягкий кислючииий без сахара-то

Что еще можно на завтрак такого-эдакого, чтоб наестся? А то хлопья, творог, сухофрукты... Нового что-то хоцца...

Ответить

Снежик

7 октября 2011 года

Я покупаю зерненый творог, варю геркулес на воде и туда добавляю.
Не могу наестся, так мне вкусно!

↑ Ответить

jelena333

7 октября 2011 года

Овсянка, Лен, самое оно - на несколько часов о голоде забудешь. Многие овсянку с творогом мешают, тоже хорошо сразу белком затариться, но мне как-то такая идея не очень, поэтому с изюмчиком наворачиваю

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы