Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
чай с молоком лично я себе позволяла в белковые дни (в остальные дни молоко нельзя)
творог + сахар + сметана = нормальное блюдо для белкового дня.
солить блюда можно, в книге даже в некоторые дни в рецептах встречается соленый огурчик (с картошечкой к примеру, в крахмальный день), но все должно быть в меру, не забывайте, что соль держать воду будет в организме.
удачи!
попробуйте капнуть пару капель стевии - сладенько и без сахара