Второй углеводный. 117 (+1кг). В гостях жора. Попробовала яблоками сбить приступы голода - еще больше есть захотела. Жду- не дождусь белковый день. У меня, когда белков достаточно, редко жора в гости заглядывает, а на углеводах почти всегда.
Взяла свитер на заказ связать. Вяжу. Были клиентки на массаж, на наращивание ресниц одна не доехала, перенесла на субботу.
Нормальный такой осенний денек. Тепло и солнечно, а я весь день дома просидела.
Второй углеводный. 117 (+1кг). В гостях жора. Попробовала яблоками сбить приступы голода - еще больше есть захотела. Жду- не дождусь белковый день. У меня, когда белков достаточно, редко жора в гости заглядывает, а на углеводах почти всегда. Взяла свитер на заказ связать. Вяжу. Были клиентки на массаж, на наращивание ресниц одна не доехала, перенесла на субботу...
Читать полностью
По поводу яблок - в них витаминчик "С", который стимулирует аппетит.