отчет за неделю

приветики мои любимки!
вот и пролетела неделька...
по питашке у меня было все так, как задумано... хотя нет, не совсем...
29-й день 90-дневки должен был быть разгрузочный на воде...
а у меня как раз начались КД
не выдержала и получился обычный (по списку) белковый день...
следующий день - разгрузочный... был на молокочае.
завтра - крахмальный.
по спорту:
в начале недели все как и должно быть!
бодифлекс, обруч, бонус для команды - все выполняла!
как начались КД - спорт в отставке...
но уборка в доме, прогулка и бегание по магазинам - заменяли спорт! никакого транспорта - только пешком!!
так же в выходные ездили в деревню - картошку докапывали, а после месячных дождей - это дело очень тяжелое! так же уборка на огороде была.
для себя:
3 раза делала маску для волос репейным маслом.
массажик с добавлением апельсинового масла
маникюрчик 2 раза
и самое долгожданное - купила себе телефончик и теперь я еще более довольна!!!
по весу:
тут не совсем все понятно...
за неделю всего 300 гр... может в этом КД виноваты до них весы показывали одну цифру, после разгруза - минус 300 гр...
надеюсь после КД все будет по поводу веса в лучшем виде