ну вот и чего бы не похудеть?

Вот сижу думаю, ведь похудеть не так уж и трудно, если действительнно хочешь. да просто исключи жирное, мучное и сладкое. не ешь после шести и ВСЕ. медленно но верно похудеешь. кто вообще придумал что "запретный плод сладок"? почему стоит только сесть на диету как все, что нельзя сразу хочется больше чем все остальное?
или хотя бы минимум спорта... вот покрутить обручь десять минут и хотя бы 20 раз в день качать пресс... полюбому через месяц результат будет (ну при правильном питании), и занимает все это всего каких то 15 минут в день... ТАК НЕТ БЛИН ЛУЧШЕ ТЕЛЕВИЗОР ПОСМОТРЮ, УСТАЛА ЖЕ ПОСЛЕ РАБОТЫ... и в итоге никакого результата... ну то есть он есть, но его так быстро можно упустить, и не тот, которого хочется в идеале. я же все это понимаю... как заставить то себя не сбиваться??? я стимулируюсь на несколько дней, допустим намечтала себе одежды новой, подружку увидела которая смогла похудеть и т. д. и думаю сразу "смогу, сделаю, похудею!", а проходит несколько дней, и куда то этот стимул пропадает из моей головы(( эх... уже и не знаю чем себя стимулировать то. я конечно не конченный жирный урод. при росте 170 вес 60 кг, но я то вижу лишнее, и чувствую себя от этого очень не уверенно... и очень хочу смотреть на себя в зеркало и говорить себе "вот молодец, смогла саму себя сделать!"...
Рейтинг:  +5
Llina
8 октября 2011 года 253 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ну вот и чего бы не похудеть?
Вот сижу думаю, ведь похудеть не так уж и трудно, если действительнно хочешь. да просто исключи жирное, мучное и сладкое. не ешь после шести и ВСЕ. медленно но верно похудеешь. кто вообще придумал что "запретный плод сладок"? почему стоит только сесть на диету как все, что нельзя сразу хочется больше чем все остальное?
или хотя бы минимум спорта... Читать полностью
 


Дневник Llina:



Комментарии:

8 октября 2011 года
0
a ja pocoze zirnii urod pri 164 - 63kg!!!!

8 октября 2011 года
0
да нет, на всех ведь вес по разному смотрится) вот у меня подруга при росте 170 весит 47, и если бы была 54, полюбому бы ходила с ооочень пухлым лицом))) и было бы ужасно)

8 октября 2011 года
0
Llina пишет:
похудеть не так уж и трудно, если действительнно хочешь
ещё не прочитала всё остальное, но это 100%!!!

8 октября 2011 года
0
могу подписаться под каждым словом
у меня та же история, только вес на 2 кг больше и на три года старше
давай чтоль клуб создадим, или к нг марафон постройнения свой устроим

8 октября 2011 года
0
вот не против честно говоря)) нужно с этим что-то срочно делать)))))))))))))))

9 октября 2011 года
0
тогда сочиняем условия, сроки, призы и вперед
я во вторник домой вернусь и со среды можем официально стартовать
можно создать группу и принимать желающих с близкими к нашим росто-весовыми параметрами, вместе всегда веселее, тем более вот эти кг самые сложные, ведь вроде все и так нормально, но не то, что в идеале хочется

9 октября 2011 года
0
да я согласна. тогда со срды стартуем) к среде как раз группу и создадим))

9 октября 2011 года
0
отлично

19 декабря 2011 года
0
что-то так и не создали, еще, кстати не против)))

20 декабря 2011 года
0
я тоже все еще не против....вот только как с больничного выпишусь....


Оставить свой комментарий
B i "