Доброе утро! Как ваше похудательное настроение! Вот завершилась пятая неделя наших ролевых игр. Итак собственно сам отчёт:
Питание
1. Понедельник разгруз(коктейль Софушки)
2. Вторник питание по Миримановой в пределах нормы
3. среда молочный день просто так получилось ела йогурт, творог, сыр и молоко. Перекусы грушей
4. четверг питание по Миримановой в пределах нормы
5. Пятница разгруз как и понедельник
6. Суббота питание как обычно
7. Воскресение как обычно загруз ем всё что хочу в любых количествах и в любое время.
Спорт
Тренажёрный зал три раза в неделю+
понедельник 1 час танцы
+пятница 1 час пилатес
+ежедневный бонус для команды(очень тяжело выполнять его только три раза в неделю двойной уж лучше каждый день)
Итог этой недели
Минус 600 г невозвращаемого веса
Минус 1 см талии
1 см бёдер
1 см внутренней поверхности бёдер(но это итог не недели, а одного месяца.)
Часть вторая или моя поездка в Венецию
Как раз перед моим похудением в этом году в феврале я ездила в Венецию. Спросите чем она поразила? Даже не знаю, она похожа на все города Италии но столько о ней написано книг что даже стыдно сказать что нечем. Узкие улочки, отсутствие обычного транспорта(в городе нет не какого транспорта кроме водного) некоторые улицы настолько узкие что можно расставив руки коснутся обоих зданий. Вот самая широкая улица Венеции
Венеция - умирающий город.
И это действительно так: с каждым годом она медленно, но уверенно погружается под воду, а постоянных жителей становится все меньше - они переезжают на полуостров. Это проявляется во всем - узкие улочки, дома с обсыпающейся краской и рушащимися карнизами, очень мало пространства, каналы с довольно грязной водой, практически нет растительности, даже достопримечательности, за которыми следят и ухаживают, носят следы разрушения временем, влажностью и еще неизвестно чем.
Главной из них считается площадь Сан Марко с одноименным собором. На площади очень много голубей, которые в прямом смысле садятся на голову, не говоря уже о руке с кормом. Кстати, корм можно приобрести прямо на площади и представляет он что-то напоминающее сухой горох. Сама площадь довольно большая, всегда заполнена огромным количеством туристов. Собор же украшен богатствами, добытыми на Востоке, в Византии. В отделке сооружения есть целые куски греческих и римских храмов, подогнанные по размерам и формам собора.
Город практически весь находиться в воде. очень много в городе магазинчиков именно сувенирных и относительно недорогих
А вот их знаменитый Пиноккио ведь итальянцы уверенны что он появился только у них. на фото магазин деревянных изделий всё сделано без одного гвоздя
А вот и знаменитые гондолы кататься на них только туристы 5 часовая экскурсия стоит 100 евро
Естественно я себе такую роскошь не могла позволить обратно возвращалась на речном трамвайчике кстати стоит всего 2 евро 50 цента.
Все фотографии я просто не в состоянии загрузить. Обратно возвращались усталые и довольные. И только в поезде поняли что не сделали не одной фотографии в городе на фоне достопримечательностей. Только когда сели в пригородный поезд расслабились и сфотографировали друг друга. Напоминаю что это я до похудения
НУ вот вроде и всё
ну как на коктейле? не голодно? отвешивает?
Просто волшебство!!
Результаты за неделю
Люд, завидую белой завистью...