День седьмой. Отвес- 3.1кг. Очень вдохновляет держаться дальше. Вообще-то, диета не сложная, только в "морковные дни" немного выть хочется. Но смотришь на весы, в зеркало- и думаешь: уже неплохо, но если продержаться до конца, то будет лучше, приятнее смотреть на свою фигуру. А если сорвешься, то получишь удовольствия на 5-10 минут от еды, а потом? Потом разочарование в себе, самобичевание, рыхлая фигура в отражении. Удовольствие сомнительное. Так что иду дальше.
День седьмой. Отвес- 3.1кг. Очень вдохновляет держаться дальше. Вообще-то, диета не сложная, только в "морковные дни" немного выть хочется. Но смотришь на весы, в зеркало- и думаешь: уже неплохо, но если продержаться до конца, то будет лучше, приятнее смотреть на свою фигуру. А если сорвешься, то получишь удовольствия на 5-10 минут от еды, а потом...
Читать полностью
честно-я её пропустила сегодня.((((а то весь день рвотные позывы будут приставать))а к фрукта я вообще ровно отношусь-кплю пару яблочек и схрумкаю на работе.