Главная > Дневники > Дневник пользователя Permanenta

Что есть то есть

ВСего неделю не взвешивалась. Сегодня чуть в обморок не упала

от ужаса!!!
Что бы вы думали - 96! В еще месяц назад было 90!!!
Свой "идеальный план" выполняю на 95%. Все, что касается питашки и нагрузок - без отклонений. Косметические процедуры маленько хромают, а так - все отлично (с моей стороны).

На что грешу? На то, что пью много воды и ем много мясного. Не знаю с чем это связано, но от мяса у меня тяжесть в животе.
И еще два по-большому не ходила

что же делать?!

Рейтинг: +5

Permanenta

10 октября 2011 года

296

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/290249/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Что есть то есть</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/290249/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011oct/10/12/411609_31972-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ВСего неделю не взвешивалась. Сегодня чуть в обморок не упала   от ужаса!!!<br>Что бы вы думали - 96! В еще месяц назад было 90!!!<br>Свой "идеальный план" выполняю на 95%. Все, что касается питашки и нагрузок - без отклонений. Косметические процедуры маленько хромают, а так - все отлично (с моей стороны).<br>На что грешу...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/290249/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/290249/
              ]Что есть то есть[/url][/b][/size]
              ВСего неделю не взвешивалась. Сегодня чуть в обморок не упала   от ужаса!!! Что бы вы думали - 96! В еще месяц назад было 90!!! Свой "идеальный план" выполняю на 95%. Все, что касается питашки и нагрузок - без отклонений. Косметические процедуры маленько хромают, а так - все отлично (с моей стороны). На что грешу? На то, что пью много воды и ем много мясного... [b][url=https://www.diets.ru/post/290249/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Permanenta:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V266 "Уэйко"

Каркасный барнхаус V483 "Боуи"

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Комментарии:

Софья П

10 октября 2011 года

Танюшик, осень пора запасов..надо диетиться строже...я за ся уже взялася

Ответить

Permanenta

(автор поста)

10 октября 2011 года

Млин, так я даже не понимаю что делать? Мне казалось, что я правильно поступаю... Моть мяска поменьше? Овощей - побольше?

↑ Ответить

Olya1971

10 октября 2011 года

да. у тебя клетчатки в рационе не хватает. ешь побольше овощей

↑ Ответить

Permanenta

(автор поста)

10 октября 2011 года

Это я "повелась" на белковые обещания...

↑ Ответить

ольга скворцова

10 октября 2011 года

Овощи,овощи и еще раз овощи. К мясу и рыбе. Не крахмалистые (не картофан). И ЖКТ вам скажет спасибо. И вес поползет вниз. Удачи!

Ответить

Permanenta

(автор поста)

10 октября 2011 года

Спасибо за поддержку!!!

ольга скворцова пишет:
Не крахмалистые (не картофан)

Картошку я давненько уже не ела

тем более жареную

↑ Ответить

Galcha

10 октября 2011 года

Может что то с весами? Как же так, все вроде правильно. Но на овощи( тем более такая пора) надо налегать. А мясо мясу рознь. Есть более диетическое и менее, За соленые колбасы я вообще молчу. Так что пересмотри рацион.

Ответить

Permanenta

(автор поста)

11 октября 2011 года

Galcha пишет:
А мясо мясу рознь. Есть более диетическое и менее

курогрудь и уткогрудь трескаю, иногда - окорока, но не чаще 1 раза в месяц

↑ Ответить

Shkat

17 октября 2011 года

Во дела

А у меня много клетчатки, а белков мало. Тот же эффект, правда вес стоит на месте

Ответить

Permanenta

(автор поста)

17 октября 2011 года

вот что значит несбаллансированное питание - в любую сторону перебор и уже плохо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
4 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.