Что есть то есть

Что есть то есть ВСего неделю не взвешивалась. Сегодня чуть в обморок не упала от ужаса!!!
Что бы вы думали - 96! В еще месяц назад было 90!!!
Свой "идеальный план" выполняю на 95%. Все, что касается питашки и нагрузок - без отклонений. Косметические процедуры маленько хромают, а так - все отлично (с моей стороны).

На что грешу? На то, что пью много воды и ем много мясного. Не знаю с чем это связано, но от мяса у меня тяжесть в животе.
И еще два по-большому не ходила
что же делать?!
Рейтинг:  +5
Permanenta
10 октября 2011 года 296 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Что есть то есть
  ВСего неделю не взвешивалась. Сегодня чуть в обморок не упала от ужаса!!!
Что бы вы думали - 96! В еще месяц назад было 90!!!
Свой "идеальный план" выполняю на 95%. Все, что касается питашки и нагрузок - без отклонений. Косметические процедуры маленько хромают, а так - все отлично (с моей стороны).
На что грешу? На то, что пью много воды и ем много мясного... Читать полностью
 


Дневник Permanenta:



Комментарии:

10 октября 2011 года
+1
Танюшик, осень пора запасов..надо диетиться строже...я за ся уже взялася

10 октября 2011 года
0
Млин, так я даже не понимаю что делать? Мне казалось, что я правильно поступаю... Моть мяска поменьше? Овощей - побольше?

10 октября 2011 года
+1
да. у тебя клетчатки в рационе не хватает. ешь побольше овощей

10 октября 2011 года
0
Это я "повелась" на белковые обещания...

10 октября 2011 года
0
Овощи,овощи и еще раз овощи. К мясу и рыбе. Не крахмалистые (не картофан). И ЖКТ вам скажет спасибо. И вес поползет вниз. Удачи!

10 октября 2011 года
0
Спасибо за поддержку!!!
ольга скворцова пишет:
Не крахмалистые (не картофан)
Картошку я давненько уже не ела тем более жареную

10 октября 2011 года
+1
Может что то с весами? Как же так, все вроде правильно. Но на овощи( тем более такая пора) надо налегать. А мясо мясу рознь. Есть более диетическое и менее, За соленые колбасы я вообще молчу. Так что пересмотри рацион.

11 октября 2011 года
+1
Galcha пишет:
А мясо мясу рознь. Есть более диетическое и менее
курогрудь и уткогрудь трескаю, иногда - окорока, но не чаще 1 раза в месяц

17 октября 2011 года
+1
Во дела А у меня много клетчатки, а белков мало. Тот же эффект, правда вес стоит на месте

17 октября 2011 года
0
вот что значит несбаллансированное питание - в любую сторону перебор и уже плохо


Оставить свой комментарий
B i "