ну, вот, 10.10. а я удачно поправляюсь ((((. На прошлой неделе начался неконтролируемый жор!!! Это было страшно, потому, что сколько бы я не ела, я ни как не могла наестся, причем это не зависело от времени суток!!! Ужасно!!! Но, я по прежнему ходила на тренировки, наверное, э то и спасло меня от более большого набора веса... Это из серии: Печально, очень печально, когда вас просят втянуть живот, а вы уже его втянули((((
Но, это не повод расслабляться... Я буду бороться!!
На следующей неделе внесу изменения!!! Надеюсь в положительную для меня сторону!!!
ну, вот, 10.10. а я удачно поправляюсь ((((. На прошлой неделе начался неконтролируемый жор!!! Это было страшно, потому, что сколько бы я не ела, я ни как не могла наестся, причем это не зависело от времени суток!!! Ужасно!!! Но, я по прежнему ходила на тренировки, наверное, э то и спасло меня от более большого набора веса...
Читать полностью
Кнопка, не грусти. Просто пришла осень, физиологически наши организмы боятся холодов, вот и запасаются. Справишься. Я вот, например, даже иногда хлебушек себе позволяю, чёрный, под селёдочку. А что - организм требует!
ааа у меня тоже вес растет, надо что-то применять экстренное, супчик бонский или еще что , разгрузку может устроить?
я вот тоже есть хочу и тренируюсь, наверное это как то связано
Кнопочка не парься! Я вот тоже была в срыве 2 дня! Так же ела все подряд, очееень много, и даже ночью! Но главное, вовремя взять себя в руки! И повод хороший - начало недели))) Так что не грусти, а бери себя в ручки и топай в зал)))
я вот тоже есть хочу и тренируюсь, наверное это как то связано