Ну что... на весах за неделю +1... в принципе, вполне ожидаемо... ибо нефига жрать. Особенно хлеб. На ночь! У меня просто сейчас новый "бзик" - вроде сладкого наелась, можно так сказать, зато сносит башку по хлебу! просто напрочь! особенно обожаю хлеб "8 злаков" от Хлебздрава... это что-то с чем-то...
В субботу вот были с
Майей на шопинге, вроде все хорошо, дневной калораж вполне в пределах нормы, поужинали до 6 вечера, я даже мужественно не стала заказывать десерт... но вот кто просил меня съесть около 100 граммов хлеба уже где-то в первом часу ночи?! иначе ж все было бы отлично... я даже не была голодная, т. к. иначе бы кефиру выпила б...
Но зато хвалю себя - вчера была разгрузка на кефире+клетчатка, выдержала отлично, даже в итоге меньше выпила, чем надо было... просто было состояние такое упадочное, что с 17 до 20 я провалялась-продремала в обнимку с кошками... в итоге получился всего литр за день, вместо планируемых 1,5 - 2. Но кефир был довольно жирный, 2,5%... в общем, нормуль...
Анализатор тоже вселяет оптимизм... он утверждает, что у меня значительно увеличилась безжировая масса (у меня сегодня по графику первый день КД, так что это вполне понятно), но при этом аж на 800 гр жира меньше...
Не знаю, как такое возможно, но анализатор вот утверждает, что так и есть... не знаю даже, от обертываний что ли?) по объемам не видно тем более... Талия так вообще на см прибавила... но тут КД, живот всегда раздувает, так что нормально... Но если это уходит какой-нибудь внутренний жир, то я очень даже не против =) ну посмотрим, что анализатор покажет через неделю... в принципе, показатели довольно стабильные, т. е. если анализатор показывал уменьшение, то если не было значительных нарушений, обратно ничего не возвращалось, а так и шло дальше вниз...
В общем, я еще толком не решила, то ли я преодолела этот кризис, и теперь буду питаться нормально, то ли мне надо все же срочно бежать к психиатру (вот вы смеетесь, а мне достаточно один раз поговорить, даже может и не с психиатром - однажды с диетологом общалась, выплакаться, и потом у меня заряда на 3 месяца хватает! а если с психиатром, то вообще на полгода-год, так-то!). Осталось только найти, к кому бы пойти
Да, в субботу на шопинге неожиданно для себя (ибо ехала я совсем за другим) купила зимнюю куртку, но после того как кое-кто заикнулся, что
Майю полнит то пальтишко (я когда прочитала коммент, но сделала "
" - это ее-то полнит?!?!?!), мне даже страшно выкладывать на ваш суд фотки своей куртки, ибо выгляжу в ней как снеговик
)) одно оправдание - я ж все-таки худею и это пуховик... ))
В общем вот пара фоток, остальное - у меня в альбомах
ты такая милая в этом пуховике! просто прелесть!